Disfrutar de los valles laguneros: Crónica entreno 23 de enero

Aunque algunas nubes podían hacernos pensar en una mañana gris, el entreno de este pasado domingo terminó en un gran día soleado.


Casi 50 personas se animaron a disfrutar del recorrido propuesto este mes por el Club Vida Trail. Componentes y simpatizantes nos dimos cita en el Barrio de La Verdellada, La Laguna, para conocer un itinerario muy cerca de la cuidad, pero que pocos conocen. A escaso tiempo y distancia hay senderos y pistas que nos hacen desconectar de la ciudad.


Un día de risas, conociendo tres valles laguneros: Valle Colino, Valle Vinagre y Valle Tabares. No nos cansamos de repetir que una de las mejores vistas de la ciudad de La Laguna se tiene desde Mesa Gallardina.




Gracias a todos los que se unieron en esta mañana para compartir en la naturaleza los que más nos gusta: Disfrutar de ella acompañados de buena gente.


Por cierto, ya tenemos en mente la propuesta para el siguiente mes. No te la pierdas.


ESPECTÁCULO TRAIL,EN GUÍA DE ISORA

Ya tenemos la información referente al espectáculo que vamos a tener en Guía de Isora con el comienzo del Circuito ADIDAS canarias de Trail running.
Ademas de confirmar la presencia de Cristofer Clemente Mora y los primeros clasificados del circuito de año 2013......  Prepárate para la noticia que daremos el miércoles.......

No te pierdas esta "Autentica Carrera por montaña" según el propio Cristofer.
Info e inscripciones: http://www.trailguiadeisora.com/ y la WEB del circuito http://www.carrerasvidatrail.com/
El ritmo de inscripciones esta siendo muy bueno, por seguridad de los corredores no se descarta el cierre anticipado de plazo de inscripción.

¿Nos vemos el domingo 23 de febrero?

Recordamos a todos los miembros y amigos del club que este domingo tendremos el entreno conjunto.


Todos los datos los tienes aquí: Entreno de club 23 de febrero



En principio, parece que el fin de semana nos va a dar una tregua y no se esperan fuertes lluvias. No está de más ser precavidos y llevar todo el material necesario para disfrutar de la naturaleza en invierno: guantes, gorra, buff, impermeable...

Recuerda:

  • Zona: La Laguna
  • Lugar: Barrio La Verdellada. Frente al Colegio La Salle la Laguna.
  • Hora: 9:00
  • Senderismo: 6,5 km (aprox. 2 horas)
  • Trail: 11 km (aprox. 2 horas)


Cualquier duda o comentario, nos lo puedes hacer llegar a nuestro correo: clubvidatrail@gmail.com



Próximo entreno de club: Domingo 23 de febrero

Cada mes nos hemos propuesto sacar adelante un recorrido para senderistas y corredores por montaña.


En febrero te proponemos una ruta por los valles de La Laguna. Tendremos la ocasión de disfrutar en unos paisajes de gran colorido por la cantidad de lluvia caída en los meses pasados. A los que no lo conozcan, les sorprenderá lo cerca que está una de las zonas con mejor panorámica de la cuidad del Adelantado: Mesa Gallardina.

Quedaremos delante del Colegio La Salle La Laguna, en el Barrio de La Verdellada, lugar de fácil aparcamiento.
Ojo: Han cambiado el sentido de la calle por obras en el barrio.

 
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Continuamos con el mismo formato. Quien quiera y le apetezca correr, que se una a la propuesta trail. El que no, que disfrute del senderismo.


Zona: La Laguna.
Lugar: La Verdellada. Colegio La Salle La Laguna.
Fecha: Domingo 23 de febrero
Hora: 9:00 A.M. (Solemos ser muy puntuales al salir. Rogamos puntualidad.)


Ruta A:  6,5 km de senderismo.
Duración: 2 horas con varias paradas





Ruta B: 11 km de Trail. Del km 5 al 8 tenemos un desnivel de 300 metros.
Duración: 2 horas.


Hay que tener claro que es una actividad entre amigos y simpatizantes del club. Entendemos que cada uno se hace responsable de sí mismo.

Después, desde DADO, tendremos una sesión de estiramientos con Darío Dorta.
Y más tarde, desayuno recuperador en algún bar de la zona.


Para organizarnos un poco, si estás interesado, contacta con el club a través de su correo electrónico: clubvidatrail@gmail.com



¡Anímate a pasar un domingo diferente!


¡¡¡Feliz cumpleaños, Felipe!!!

Hoy es un día doblemente festivo. 
Además de disfrutar un día no laborable en la isla, cumple años nuestro veterano Felipe Dorta. 
Este año tiene algunos retos deportivos a los que enfrentarse. Seguro que con su constancia, esfuerzo y ganas de disfrutar los conseguirá llevar adelante.

Un abrazo de todos los componentes del club.


GRACIAS A TODOS. UN EXCELENTE DIA..ENTRENO...PAPEO...RISAS.....Y MAS

Unos 60 amigos nos dimos cita ayer sabado en "Las Raices" para disfrutar de un día mas de entrenamiento en Familia.

Unos para recorrer los 16km de Trail Running, donde la verdad se pudo ver el nivelazo de muchos a estas alturas, con las miras puestas en El Meridiano y la Transgrancanaria.
Los otros, pudieron disfrutar de un recorrido senderista donde las risas y el buen ambiente reino durante las 2h de recorrido..... ¿los que mas disfrutaron? sin lugar a dudas los niños, que no dejaron ni un charco vivo!!!!

Para acabar, y como ya es tradición en nuestros encuentros, bocata y anecdotas durantre un buen rato todo el grupo junto.

YA PREPARAMOS FEBRERO, ANIMATE Y UNETE A NOSOTROS.

Para el entreno del domingo 26 de enero: A mal tiempo, buena ropa

Para el entreno de este domingo tenemos la previsión del tiempo con un 90% de probabilidad de lluvias y una estimación de 9 grados de temperatura mínima.

A mal tiempo, buena ropa.

Aconsejamos tanto a los corredores como a los senderistas que hagan una buena previsión de la vestimenta a llevar. Guantes, gorro, buff, impermeable...


Para después de la actividad sería aconsejable una muda completa a ser posible. Hasta las zapatillas y los calcetines pueden mojarse. Una toalla para secarse tampoco vendría mal.

Y con esto, todo listo para disfrutar del monte de La Esperanza. No te lo pienses más y vente.

Entrenamiento abierto domingo 26 de enero

Vamos a empezar el año 2014 con buenas sensaciones.


Desde Vida Trail te proponemos un domingo al aire libre. La zona elegida es el monte de La Esperanza.


Zona: La Esperanza
Lugar: Las Raíces. Quedaremos cerca del Bar Las Raíces en la carretera de La Esperanza.
Fecha: Domingo 26 de enero
Hora: 9:00 A.M. (Solemos ser muy puntuales al salir. Rogamos puntualidad.)


Ruta A:  6 km Unos 5-8 km de senderismo, aún por determinar.
Duración: 2 horas con varias paradas




Ruta B: 13 km de Trail a ritmo normal y llevadero
Duración: 2 horas





La idea es la de siempre. Quien quiera se puede unir a una de las dos propuestas y disfrutar del monte.

Importante: Hay que llevar abrigo. Se hace casi imprescindible cortavientos, gorro o Buff y guantes para los corredores. Los senderistas no escatimen en ropa para resguardarse del frío. La semana pasada a las 9:00 A.M. había escarcha en muchas zonas.


Una vez terminados, iremos al bar km 5 en La Esperanza (Antiguo Restaurante San José). Disfrutaremos de un desayuno post entreno del bueno. El bocadillo "muy empollado" es el mejor recuperador del lugar.



Ver mapa más grande


Para organizarnos un poco, si estás interesado, contacta con el club a través de su correo electrónico: clubvidatrail@gmail.com

¡Te esperamos!



¡¡¡FELICIDADES OLAF!!!

Hoy tenemos que felicitar en su cumple a nuestro compañero Olaf.

Deseamos que este año 2014 venga lleno de buenos momentos para ti y para tu familia y que los disfrutes en compañía de los tuyos.

Un abrazo muy fuerte para nuestro Ken de Tejina ;)

GIMNASIA POSTURAL EN DADO, NUESTRO LUGAR DE REUNION



Nuestro compañero Lucio Marrone nos infomra de su actividad de gimnasia postural, l acual resulta ser bastante beneficiosa para la prevención de lesiones..... entre otras muchas cosas.

Pasate por el centro de Educación del Cuerpo DADO y podrás ver en que consiste esta actividad.


Aprovechamos para comunicar a nuestros corredores que a partir de la semana que viene ya pueden recojer la licencia federativa de esta secta jejeje YA SOMOS 40 FEDERADOS!!! VAAAMOS NIÑOS!!



Feliz año 2014

No quisiéramos pasar este día sin felicitar a todos los Trailrunners en estas Navidades y desearles un año 2014 lleno de retos cumplidos, entrenos disfrutados y momentos compartidos.
A disfrutar a tope de estas fiestas en compañía de los amigos, la familia y el equipo.

Para este año que entra también tenemos nuestras sorpresas guardadas que poco a poco iremos desvelando. En enero volveremos a compartir nuestro entreno de club para que los senderistas y corredores  que quieran tengan una buena excusa para compartir un buen rato.

¡¡¡¡A disfrutar del 2014!!!!











Almuerzo Navideño Vida Trail

Este fin de semana el club tiene el tan esperado almuerzo de Navidad.

Una reunión entre amigos y en familia para disfrutar de la buena compañía. La excusa perfecta para saltarnos a la torera dieta alguna, si alguna vez fuimos respetuosos con ella.


Se termina un año lleno de sueños alcanzados y nuevas metas por hacer realidad. Poco a poco iremos desvelando qué queremos hacer como club en el 2014.

A todos los trailrunners les deseamos una Feliz Navidad. No paremos de disfrutar con aquellos que queremos de lo que nos une, correr por montaña.

¡¡¡Nos vemos en los montes!!!

Entreno Vida Trail Desafío Canarias Runspiral

De nuevo queremos compartir contigo un día diferente.

Esta vez nos calzaremos nuestras zapas de asfalto para compartir con nuestro compañero de club, Darío Dorta, la culminación de su Desafío Canarias Runspiral. Creemos que el cambio del monte a la urbe vale la pena por este evento de carácter solidario. 

Zona: La Laguna 
Lugar: Rotonda Padre Anchieta (Tenemos la Estación de guaguas de La Laguna muy cerca). 
Fecha: Sábado 30 de noviembre Hora: 18:00 P.M. La idea es que Darío Dorta pase sobre las 18:30. Esto es una estimación. Hay que estar atentos a las Redes Sociales ese día.
Ruta: 9 km de Running. Bajaremos La Cuesta, Las Avenidas de Bélgica, San Sebastián y Bravo Murillo para finalizar en La Plaza de España.
Duración: 2 horas aproximadamente

 

Recuerda: Es imprescindible llevar la camiseta solidaria Runspiral.


Si todavía no la tienes, puedes hacerte con ella en Tenerife en los siguientes lugares:

SEDE DE LA AECC PROVINCIA DE SANTA CRUZ DE TENERIFE
C/ San Francisco, 5, Edif. Santander, 7ª planta 38002 - Santa Cruz de Tenerife
Teléfono: 922 276 912 Fax: 922 533 178
tenerife@aecc.es

Base Deportes Salud Zafiro (Taco) San Borondón, 2 (Edif. Zafiro) 38003 -- Sta.Cruz De Tenerife 922 629 727

Base Deportes Salud Icod Calle San Agustin 40 38430 -- Icod De Los Vinos (Tenerife) 922 815 748

Base Deportes Salud Las Chafiras Centro Comercial El Paso, Las Chafiras 38639 -- San Miguel De Abona (Tenerife) 922 736 964


Te esperamos para animar en sus últimos kilómetros a Darío Dorta.
Cualquier duda o sugerencia nos las puedes hacer llegar a nuestro email: clubvidatrail@gmail.com

¡EL DESAFÍO TAMBIÉN ES TUYO!

¡¡¡CARRERA EL CORTE INGLES 4000 INSCRITOS!!!


Otro año mas DON FELIPE DORTA jefazo de este humilde club ha vuelto a montar el mayor evento atlético de Tenerife; son 4000 los inscritos en la 17ª CARRERA POPULAR "EL CORTE INGLES" y nuevamente allí estaremos los VIDA TRAIL para ayudar en lo que podamos.

Allí también podrás comprar tu camiseta solidaria del DESAFIO CANARIAS.

¡¡¡FELICIDADES A TODOS, SERA UN GRAN DIA!!!

Crónica entrenamiento 3 de noviembre: Disfrutando bajo la lluvia

El domingo era la fecha señalada para el segundo entrenamiento de club de esta temporada.

Ya el sábado teníamos las primeras noticias de lluvias para ese día. Pero como dicen por ahí: "No hay mal tiempo sino ropa inadecuada". Un chubasquero y algo más para los senderistas y a disfrutar de nuestros montes.

Quedamos a las 9:00 en Casa Carlos y como un reloj todos fuimos llegando a su hora. Darío y Juan salían dos horas antes desde La Cuesta para entrenar unos km más de cara al Desafío Canarias. Un saludo entre conocidos y nuevos asistentes, foto de rigor, contar el número de comensales para después y salida rápida para las dos modalidades. Somos un total de 32 personas. Cae un chipi chipi moderado que moja un poco, pero sin más.


A las nueve y veinte de la mañana comenzaban los dos entrenamientos organizados por Vidatrail con dos ritmos diferentes para que todo aquel que quisiera  disfrutar de un día en la montaña.

La Ruta senderista, la cual hubo participación de todas las edades destacando a nuestro amigo Didiel,  el más pequeño de todos, que con solo 6 años nos llevo a un ritmo alegrito durante gran parte de la caminata, Transcurrió por la zona de Casas del Río, alrededor de unos cinco kilometros.  Al frente nuestro compañero César, que nos guió por unos paisajes que parecían estar dentro de un cuento de hadas. Durante la noche había llovido y estaba todo muy verde.



Nada hacía presagiar el día tan bueno que cogimos y aunque el sol no hizo acto de presencia  en ningún momento, la temperatura era inmejorable, en mitad de la ruta oímos durante no mucho tiempo truenos y vimos algún relámpago, que hizo que le diera un poco de emoción a la caminata.

Al terminar la ruta marcada para este entrenamiento, algunos decidimos seguir un poco más. Nos pareció poco la verdad. Lo estábamos pasando muy bien y no queríamos que eso terminara. En este último tramo César hizo alarde de su buen estado físico y nos llevo con la lengua fuera a todo aquel que intentamos seguirle.

Una vez ya en Casa Carlos esperamos a que apareciera el otro grupo de corredores que hacía más kilómetros.

La ruta Trail fue de 17 km y un desnivel positivo de 1.300 m. Disfrutamos de un recorrido que nos llevó de Casa Carlos a Roque Negro, Afur, con la visita a la Tienda - Bar de Jose el Cañón, Lomo Centeno, Taborno, Carboneras y regreso al punto de salida.

Varios truenos y un relámpago nos hizo presagiar un empeoramiento de tiempo, pero al final parece que descampó y terminamos el recorrido sin lluvia.


Llegamos a Casa Carlos de nuevo y avituallamiento que te pego.

20 comensales para nutrirnos con escaldón de gofio, garbanzas, salchichas, chistorras y morcilla, pollo a tutiplén y papas arrugadas y fritas. Vino del país, garimbas y refrescos. Postres, café y chupitos de parra arreglada.






La comida y el trato fue magnífico. Para repetir y aconsejar. 

Un día que empezó gris, terminó soleado y en muy buena compañía.
En breve... el siguiente entrenamiento conjunto.

¡¡¡ A DISFRUTAR DE NUESTROS MONTES!!!