¡QUE BIEN LO PASAMOS!


Muchacho!!! que pasan lo días y no ponemos nada!!!!
Que bien lo pasamos el el entrenamiento programado la semana pasada, donde más de 30 personas pudimos disfrutar de varias rutas todas ellas dentro del parque rural de Anaga.
Queremos agradecer a todos los asistentes su presencia, y a los que se la perdieron les recordamos que haremos 1 de estas "saliditas" aproximadamente cada mes.

 
 Foto de casi todo el grupo...... no lleguen taaaarde!!












PAPA.. MAMA ... PAPA.. MAMA

Paloma lo paso en grande y Cesar........ hizo piernas ;)








Por supuesto que lo mejor de todo es la reunión de todo el grupo y "los chascarrillos"












¡GRACIAS A TODOS!

Entrenamiento 15 de septiembre: Recordamos algunos datos

Algunos corredores nos han preguntado varias cuestiones sobre el entrenamiento de este domingo. Para aclarar y animar a todo aquel que se quiera apuntar, les recordamos varias cositas:

Puede venir quien quiera. Sólo tienes que traer ganas y buen rollito  ;)

Hay dos modalidades para que todos disfrutemos. Los que deseen un pateo por Anaga hay un grupo que saldrá a hacer senderismo. El otro grupo irá a correr, pero a un ritmo normal, primando pasar un día en grupo.

Quedamos los dos grupos en el mismo lugar para salir y nos veremos a la llegada de la misma forma.

Zona: Anaga
Lugar: Cruz del Carmen
Fecha: Domingo 15 de septiembre
Hora: 9:00 A.M. (Solemos ser muy puntuales al salir. Rogamos puntualidad.)

Ruta A: 19 km de Trail a ritmo normal y llevadero
Duración: 3 horas con paradas


Ruta B: 10 km de senderismo
Duración: 3 horas con paradas.


Después nos tomaremos algo. Pensamos bajar a la Plaza del Cristo para pasar en familia  y con los más pequeños un momento distendido en los kioskos del Cristo. Un picoteo, unas cervecitas y compartir batallitas.


Recuerden que seremos muy puntuales en la salida y por lo que se ve, llevar algo de abrigo es más que recomendable.

Cualquier cosa nos preguntas por correo: clubvidatrail@gmail.com

¿Te animas?


Entrenamiento abierto del Club 15 de septiembre: Te esperamos

Quedan ya muy pocos días para entrar en el mes de septiembre e iniciar la pre-temporada del club.
Entre otras actividades que tenemos pensadas, queremos realizar un entrenamiento conjunto con todas las compañeras y compañeros de Vida Trail y compartir contigo, si así lo deseas, un día especial.


Nuestra idea es, mes a mes, disfrutar de las zonas que solemos frecuentar y pasar un momento distendido y alegre. ¿Te animas?

Zona: Anaga
Lugar: Cruz del Carmen
Fecha: Domingo 15 de septiembre
Hora: 9:00 A.M. (Solemos ser muy puntuales al salir. Rogamos puntualidad.)

Ruta A: 19 km de Trail a ritmo normal y llevadero
Duración: 3 horas con paradas


Ruta B: 10 km de senderismo
Duración: 3 horas con paradas.


Nuestra intención es que cualquiera se sume a una de las dos alternativas para compartir una mañana entre amigos.

Y recuerda, no hay entreno sin garimbeo.


Al terminar todos nos reuniremos en algún bar para contar batallitas y algo más. Como algunos dicen, lo mejor está al finalizar. Esto es de obligado cumplimiento.

Así que ya sabes, ven y pasa con nosotros un día especial. No va a defraudar a nadie.

Para organizarnos un poco, si estás interesado, contacta con el club a través de su correo electrónico: clubvidatrail@gmail.com

¡Te esperamos!

ROQUE NEGRO Y BESTIATLON.... Y SAN MIGUEL

Este ha sido un fin de semana intenso para muchos del equipo ya sea por la participación como por la colaboración de algunos integrantes del club en diferentes eventos de este fin de semana.

Dario y Hector participaron en el I Trail Roque Negro, un trail organizado por el amigo Fran Gonzalez donde pudimos disfrutar de un ambien te genial entre amigos y una fantástica organización.
En esta misma prueba varios integrantes del club pudieron colaborar con la organización en el control de tiempos, avituallamientos y speaker. fueron Irene, Cesar, Juan y Odon.

Ese mismo día Felipe ayudaba a los compañeros de la organización del Bestiatlón haciendo de Speaker de la carrera en la cual participo nuestro compañero OLAF.

Pues eso que NO PARAMOS y en breve nos toca San Miguel donde estaremos todos los del club ya sea corriendo, ayudando o simplemente pasando un día en Familia.
NOS VEMOS .......  POR TODAS PARTES!!!!!


Muchisimas Felicidades Yure

Siguen los cumpleaños en Vidatrail y hoy queremos Felicitar a nuestra compañera Yure.
Muchisimaas Felicidades de parte de todo el equipo.

Felicidades Cesar

Como aqui no escapa nadie hoy le toca cumplir años a uno de los pilares mas importantes del equipo Vida Trail a nuestro  Presi.
Te queremos en primer lugar desearte Muchas Felicidades y transmitirte toda nuestra fuerza para que sigas recuperandote tan bien como hasta ahora y deseando verte de nuevo corriendo por esos montes.

Felicidades Cesar.

¡¡¡¡¡¡CRISTOFER, A POR EL CIRCUITO!!!!

El bueno de Cristofer Clemente ha confirmado su presencia en el II VIDA TRAIL SAN MIGUEL 2013 confirmando de esta manera su deseo de hacerse con la victoria no solo del Trail San Miguel sino que también quiere hacerse con el titulo de GANADOR DEL CIRCUITO ADIDAS CANARIAS.

Sin duda tendremos una buena lucha en la ultima carrera puntuable en el Circuito, porque actualmente y a falta de este evento esta es la clasificación provisional de los 10 primeros.
Recordamos que a efectos de clasificación se tomarán en consideración los 3 mejores resultados de cada corredor....... corre aun estas a tiempo!!!!

¡¡¡¡¡¡¡QUE ALEGRÍA!!!!!!!


No es día de carreras ni entrenamientos. HOY ES DÍA DE ALEGRÍA Y FESTEJO.

El club VIDA TRAIL quiere felicitar a YEYO y PALOMA, que anoche fueron papas por primera vez. ALEJANDRO llegó a este mundo cargado de ilusión y alegría.. Mas de 3kg de pura energía, como papa!!!!

Hoy es un día feliz porque ya tenemos un nuevo integrante de la Familia VIDA TRAIL.
¡¡¡¡¡FELICIDADES!!!!!!

II NOCTURNA EL MEDANO 2013 (VIDEO)


Queremos agradecer a todos las personas que estuvieron anoche en El Médano que nos dejaran disfrutar con ellos de una jornada GENIAL donde tanto corredores como espectadores disfrutaron "De lo lindo" de un día deportivo y festivo a partes iguales.... EN ESO CONSISTE..... GRACIAS!!!!!!

Como una imagen vale más que mil palabras, aquí esta la salida de la modalidad de 15 km. 
Recordamos que el mismo lunes por la noche se abren las inscripciones para el II Vida Trail "San Miguel"
Corre porque en El Médano se acabaron las plazas y prometemos novedades...... impactantes jejeje

RUNSPIRAL 2013 - DESAFÍO CANARIAS


Descargarte los trazados.
Sabrás quienes son los corredores y clubs que nos ayudaran en Noviembre.
Enviar mensajes de apoyo.
Fechas del Desafío.
Donde comprar la camisa desde hoy mismo.

Todo en www.runspiral.com 

Próxima isla en visitar:
Gran Canaria.

Pronto haremos el primer entrenamiento conjunto Runspiral Solidario.

Gracias a todos por vuestro apoyo. En el Trail del Medano encontraras las primeras camisas.

Desde aquí, animar a todos los organizadores de pruebas que se sumen al desafío y a la recaudación de fondos mediante la compra de la camisa solidaria, facilitando que la AECC pueda colocar su stand de venta de camisetas en sus pruebas. Gracias.


"Tu labor es importante"

GOMERA PARADISE Y MAS......

Este fin de semana hemos estado en la Gomera. De la mano de gran corredor Cristofer Clemente y su esposa Yaiza, se ha celebrado la 2ª Gomera Paradise Trail.

Es evidente que si mezclas un terreno como el gomero y encima el trazado lo diseña integramente un corredor del nivel y características de Cristofer tienes varias cosas aseguradas: DURISIMA, PRECIOSA y CERCANA.

Y evidentemente no te equivocas en ir a La Gomera a Correr... si sumas al gran recorrido una cena de la pasta muy familiar, una carrera perfectamente balizada con avituallamientos que parecían supermercados andantes y  una comida fin de carrera INIMAGINABLE, dieron paella durante horas y aun sobro bastante ademas de duces gomeros, refrescos, cerveza hasta aburrir. Todo esto junto a un ambiente cercano y familiar nos lleva a una expresión........ Cristofer y Yaiza GRACIAS y nos veremos antes del año que viene ;)


Nosotros solo agradecer a Cristofer la confianza puesta en el equipo del CIRCUITO ADIDAS
CANARIAS para formar parte de esta edición de la Gomera Paradise, ha sido un placer y ya sabes..... nos vemos en breve.

Ahora toca trabajar para la siguiente carrera el II VIDA TRAIL NOCTURNO "EL MEDANO"
WEB NOCTURNA "EL MEDANO"

Por otra parte los demás chicos y chicas del club no paran de entrenar para su próximo desafío.

¡¡¡¡¡Muchas suerte a todos y cuidado con los calores!!!!!! 

Cuando (casi) todo sale mal (Juan Febles)


En el barco Fren Olsen de vuelta de La Palma empiezo a teclear estas palabras. Mi intención es recordar y compartir este fin de semana, que ha sido diferente a otros entrenos. Como éste, antes no había tenido ninguno antes.

Desde el viernes, Darío y quien les escribe se dirigían al aeropuerto Tenerife Norte para viajar a La Isla Bonita. Era el momento de comprobar el trazado propuesto para el reto Runspiral en esa isla. Después de un mes y medio, volvería a sentir muchos momentos vividos en la Transvulcania. Tenía muchas ganas.


Dejamos las maletas en Los Cancajos y tras un almuerzo ligero, quedamos con algunos amigos de Darío. Pasamos una tarde entre risas y anécdotas. La cena un poco más intensa para ayudarnos a lo que nos esperaba mañana.

El sábado suena el despertador a las 06:30 y desayunamos con fundamento. Víctor, amigo de Leopoldo, nos espera una hora más tarde para llevarnos hasta Los llanos, inicio de nuestra ruta. Entre una charla amena de carretera me vuelve a sorprender los paisajes de esta isla. Un cafecito rápido y a las 9:00 nos ponemos en camino.


Lo primero, llegar a la playa de Tazacorte y subir hasta el Mirador del Time. Utilizamos unos bastones para ayudarnos a salvar este desnivel positivo. Darío sube como una bala y yo, que con los bastones no voy muy fino, hago lo que puedo para no ralentizar el entrenamiento. Una vez que paramos para hacernos unas fotos, me doy cuenta que mi GPS se ha apagado y no se enciende. Me parece rarísimo y me cabreo un poco, pero al rato le quito hierro y prosigo con tranquilidad.


Darío asciende muy rápido hacia la Torre del Time y yo rezagado hago lo que puedo para no perder su referencia. Intento correr lo más rápido en los llanos y utilizo los bastones para avanzar lo mejor posible.


En un momento, observo una buena recta he intento dar unas buenas zancadas ayudándome con los bastones. Al ver una piedra intento desplazar el bastón más hacia mí para salvarla, pero de novato total no me doy cuenta que lo he desplazado en la trayectoria de mi pisada. Yo mismo creo el tropiezo, que a tanta velocidad me hace caerme de forma estrepitosa. En la caída me vuelvo a limar la rodilla, que ya es un clásico en mis experiencias palmeras. Lo peor se lo lleva el dedo corazón de mi mano derecha que se luxa y despelleja al contacto con el suelo.

El dolor es muy fuerte y tengo una bajada de tensión. Llamo rápidamente a Darío que está a 100 metros y baja a todo lo que da. Me mira, me limpia las heridas, me coloca bien la primera falange del dedo y me anima un poco. Yo quiero seguir y la caída me cabrea mucho y a la vez me duele. Me emociono y empiezo a llorar como un niño chico. Sólo me sale una palabra: “Perdona”.

Evaluamos la situación y yo insisto en seguir. No quiero que este viaje haya sido en vano. Darío me mira, y, por done estamos, valora el seguir hasta el siguiente punto y ver allí como nos encontramos.

Aquí los malos pensamientos se adueñan de mi cabeza. Los que corremos ultras sabemos que es nuestro principal aliado o enemigo. Si “no carbura”, adiós a disfrutar del momento. Y eso te hace dudar de todo.

El calor hace su aparición y nos enlentece la subida al Roque de Los Muchachos. Además mi ritmo no es bueno y simplemente camino hacia la cota más alta. Darío me para y me dice: “Hoy toca hacer trekking, no podemos hacer más. Intenta disfrutar, que esto lo hacemos para eso. Ya te caíste hace un rato, eso quedó atrás. Vamos tranquilos para arriba”.

Yo simplemente no hablo. Estoy sumergido en porqué me caí, en porqué me siento tan lento y mal y en si estoy haciendo las cosas bien. Todo negativo.

Casi llegando al Roque de Los Muchachos el calor es insoportable, 35º. Nos vamos quedando sin agua y el sol aprieta cada vez más. Nos encontramos con algunos corredores que nos dicen que en la caseta de información del Roque hay un grifo con agua muy fresca. Primera noticia buena en toda la mañana. Será la última.


Allí hacemos una buena parada, comemos algo y nos refrescamos. Hemos llegado a la cota más alta, pero seguiremos subiendo varios tramos. No perdemos mucho el tiempo y seguimos con la ruta diseñada para ese día.


El sol llega a ser tan fuerte que, cuando pasamos por algunas plantas, los pulgones se nos tiran a la piel en busca de algo de humedad. La sensación es muy incómoda. Bajadas y subidas se van alternando y me encuentro muy cansado. Prácticamente o camino o troto con dificultad. Hoy parece que todo me sale mal.

Pasamos Pico de La Cruz y Pico de Las Nieves con mucha dificultad. Nunca me había sentido tan agotado en un entrenamiento ni en una carrera. Simplemente quiero terminar, pero para ello tendré que llegar y queda muchísimo. De Pico de Las Nieves a Pico Oveja se hace interminable. Subidas y bajadas que parecen no tener fin. Ya las horas pesan más que los kilómetros en el cuerpo.

Por fin llegamos al sendero que nos llevará a Santa Cruz de La Palma. Nos habían dicho que tenía mucha dificultad y desnivel, que prácticamente era muy complicado. Y así fue. Nos llamó la atención de las hojas y pinocha que había, signo de que era muy poco frecuentado. Una bajada por la arista con fuerte pendiente, con un sendero muy poco dibujado y marcado hacía que nos resbalásemos cada dos por tres.

Siguieron surgiendo las dificultades. Se me rompe el ojal inferior de la zapatilla derecha lo que me deja más suelto ese pie. Esto me produce que un inicio de uñero me moleste de tal forma que casi no pueda pisar. Unos cuantos resbalones más y el cansancio acumulado no me deja casi ni caminar, voy muy despacio. Darío me anima y cada vez que podemos trotamos. Pasamos a una zona un poco más llevadera y empezamos a descender a cierta velocidad. Si quiero llegar, tendré que esforzarme. Resoplo y bajo lo más rápido que puedo. Parece que el cuerpo me da tregua y me animo un poco.

Llegando a Velhoco paramos el entrenamiento. La ruta sugerida no vale para el reto. Es literalmente un suicidio bajar por ahí. ¿Quién hizo la propuesta de tomar ese sendero? Pues yo. Otra metedura de pata para el bolsillo. Me lo llevo cargadito en este día.

Llegamos por carretera hasta el bar más cercano, en El Santuario de La Virgen de Las Nieves. Hemos hecho 50 kilómetros y estoy que no puedo más. Allí me tomo dos coca colas con mucho hielo. Me preguntan si quiero un bocadillo pero la verdad es que no me entra nada.

Nunca me he sentido tan agotado y tan negativo en el monte. Me miro la rodilla y el dedo y pienso que hay que echarle un ojo a las heridas. Nos recoge Ascen y volvemos al apartamento. Me curan y salimos a tomar algo. Aquí cambio el chip. Vamos a disfrutar un poco de la noche.


Casi todo me salió mal, pero sobre todo porque no supe luchar con la cabeza las dificultades con las que me iba encontrando. Es la parte más importante de un corredor. De La Palma me llevo una lección bien aprendida que sé que me ayudará para próximos retos personales. 

Hay que cambiar de mentalidad cuando las cosas que puedan entorpecer tu salida te inundan por todas partes. Simplemente respirar y resetear. Como dice alguien conocido, esto se trata de disfrutar.

II NOCTURNA DEL MEDANO. GRACIAS!!!!

Falta algo mas de un mes para que se celebre la II VIDA TRAIL NOCTURNA EL MEDANO 2013 y ya son mas de 200 los corredores inscritos eh la diferentes modalidades .
VIDA TRAIL quiere agradecer a todos la confianza en nuestro circuito ADIDAS



No olvides realizar tu inscripcion en www.trailgranadilladeabona.com

A partir de hoy mismo.....empiezan las novedades!!!

NO ENTRENES SOLO. DISFRUTA CON NOSOTROS

No entrenes solo. 
Disfuta de entrenamientos grupales con un grupo de amigos sea cual sea tu nivel.

Todos los martes y Jueves te esperamos en el camino de Las Peras en La Laguna, alli podras entrenar con un grupo de amigos.

Ademas todos los fines de semana
hacemos entrenamientos variados, tanto salidas de Trail running de varios niveles como pateos por diferentes zonas.

No importa tu nivel fisico y tampoco a que club perteneces.......o si no perteneces a ninguno.
  
Lo unico que te hace falta es tener ganas de ponerte en forma y disfrutar de la motaña.


Si quieres alguna informacion mas no dudes en ponerte en contacto con nosotros. vidatrail@gmail.com


Fin de semana de entrenos

Este fin de semana, con el estreno del mes de junio, muchos componentes del club han salido a los montes para seguir compartiendo los entrenamientos.

Empezamos por Valentín y Fran, que tras un periodo este último de inactividad, vuelve a la carga y de qué manera. Nos alegramos mucho Fran de tenerte entre nosotros.
Realizaron la ruta del doble bucle de Anaga, que saliendo de Cruz del Carmen, recorre 20 kilómetros pasando dos veces por esta zona. Muy recomendable este circuito. 







José Luis y Pedro realizaron con varios amigos del trabajo el tramo 3 del GR 131 de Tenerife: Desde La Esperanza hasta La Caldera. 30 km de un recorrido desconocido para ellos que les hizo disfrutar a tope de inmejorables vistas.






Y casualidades de la vida que en los altos de Los Órganos se encontraron éstos con Darío y Juan.



Darío y Juan salieron del Portillo para revisar una ruta propuesta por el Equipo Runspiral 2013. Les seguían en coche de apoyo logístico Leo y César. El trazado comprendía desde El parque Nacional del Teide hasta Santa Cruz de Tenerife. 60 km que completó Darío, acompañado por Juan los primeros 44.

En este recorrido nos encontramos también con el maestro Yuste y algunos corredores más. Qué bueno es pararse para conversar de lo que más nos gusta: Correr por nuestros montes.