Pues no estaría mal hablar de entrenamientos específicos, fartlek, cuestas, base; diferencias entre entrenar cambios de ritmos largos o cortos; necesidad de dedicar una gran parte del tiempo a la base y por tanto a ritmos cardiacos bajos; karnoven ...
Hblar algo más sobre entrenos.
ResponderEliminarPues no estaría mal hablar de entrenamientos específicos, fartlek, cuestas, base; diferencias entre entrenar cambios de ritmos largos o cortos; necesidad de dedicar una gran parte del tiempo a la base y por tanto a ritmos cardiacos bajos; karnoven ...
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