Fidel Herrera propietario del restaurante Brisas de Teno

Un gran amigo y conocedor de la gastronomía popular , recomendable 100%, con Vida Trail .

Segundo plato , después de 2 horas de carrera.

Bacalao encebollado receta de la abuela , después de 2 horas de entrenamiento en el circuito de " carrera de Buenavista del norte vida Trail", si es una pista,un platito de bacalao en el restaurante de moda en el norte. Brisas de Teno. Hay hay hay menuda pintaaaaaaa!!!! Pues si vieras como sabe!!!!

Queso 4 salsas

Hoy es un gran día un platito de queso con 4 salsas en Las Canteras , los silos, restaurante Brisas de Teno.

ATLANTIC CHALLENGER EN LA GOMERA

Uno solo

No me hago al la Idea de la cabeza de este patrón , dos meses solo en alta mar, "señor wilsonnnnnn" .Paneles solares para todo el sistema de navegación, GPS,plotter,conexión satélite ....Uffff!!!! Y el baño mas grande del mundo para hacer sus necesidades , como el mismo me decía mientras se reía .... EL MAR !!! Además sin tonterías que no me va a ver nadie !!!!

6 mujeres

En una de las embarcaciones van 6 mujeres ,a cual mas fuerte , los remos van personalizados , una curiosidad es que prácticamente todos llevan cosidos al asiento de una piragua convencional una piel de cordero, que según nos explicaban es la mejor para no tener rozaduras ,llagas o molestias , ESPERO QUE NADIE ESTE PENSANDO EN PANTALONES DE MONTAÑA CON PIEL DE CORDERO,O CALCETINES ;)

Comida liofilizada y la embarcación de un solo tripulante

Llevan comía para 2 meses y dos patrones navegan solos...

6 tripulantes, 4 sin una o dos piernas

Sobran palabras

"Papi le falta una pierna"

A ver como le explico a mi hija de 3 años " amante del deporte" que ese hombre es un remero y q sus otros 3 compañeros están dos sin piernas y uno con la izquierda sola,lo entendió después de ver las prótesis y decirme q era como sus juguetes ...que duro ser papa!!!! ;)

Las " piraguas"

Atlantic challenge 2011

Siempre hablamos de locuras que hacen algunos por la montaña pero... Y el mar? Después de entrenar 1:30 en los "riscos gomeros" me encuentro con esta aventura de 15 embarcaciónes de auténticos "locos felices" que van a estar DOS MESES DANDO REMO, es como yo le decía a mi cuñado Diego, posiblemente el que se dedique a las travesías no lo vera tan duro pero señores , hay embarcaciones con un deportista solo, amputados de ambas piernas,... Un sin fin de locos que lo mas que me inspiran es " ENVIDIA DE LA BUENA".. Mañana os pondré el video de la salida , que será a las 17:00 y en 1 hora muchas fotos de esta aventura tan maravillosa que parte de la Gomera a cruzar el Atlántico 2550 millas.SUERTE MUCHACHOS!!!!

NOTA DE PRENSA EN DIARIO DE AVISOS

“Como un pequeño Centro de Alto Rendimiento”

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Gracias a los servicios prestados por el gimnasio de referencia en la capital tinerfeña, TopSport y la empresa líder en entrenamientos personalizados, Cinde Tenerife, son muchos los deportistas profesionales y amateurs que continúan cumpliendo sus metas en sus respectivas modalidades.
Deportistas como el regatista olímpico Javier Hernández Cebrián, así como el actual campeón de España de windsurf, Daniel Bruch, y surfistas como David Rodal Santiago y Alexander Zirke, son algunos de los usuarios de los servicios de entrenamiento, suplementación y nutrición de TopSport.
El regatista del Real Club Náutico de Tenerife, (RCNT) Javier Hernández, que se encuentra concentrado en la Isla de cara a los Juegos de Londres 2012, asegura que en Top Sport se encuentra “como en casa, es mi pequeño centro de alto rendimiento”. Allí realiza parte de su preparación con el objetivo de la mejora de su rendimiento físico.
Otros aspirantes a Londres 2012 son los surfistas David Rodal Santiago, Vilayta, y Alexander Zirke, El Guirre, referentes a nivel mundial en surf extremo, Stand up Paddel y surf de competición. “Cinde, bajo la tutela de Darío Dorta, revolucionó el entrenamiento de surfistas creando un nuevo programa para nuestro deporte”, aseguran los primeros europeos en entrar en el XXL Billabong. En este sentido, también Ernesto Crox Acuña, deportista internacional con Venezuela en natación, aspira a su participación en los próximos juegos olímpicos de Londres 2012, bajo los cuidados de su entrenador personal David Toste y con Cinde llevando sus controles de bioimpedancia y suplementación en TopSport: “Mi meta clara es lograr ir a Londres 2012”, señala el deportista.
Rehabilitación
Por su parte, el actual campeón de España de windsurf, subcampeón de España de Stand up Padel, y quinto en el campeonato del mundo, Daniel Bruch, llevó a cabo el proceso de rehabilitación de la mano del entrenador personal, Darío Dorta tras sufrir una grave lesión en la rodilla, previa a la disputa del campeonato del mundo.
“Tengo que dar gracias Cinde por luchar codo con codo todo este año”, explica el deportista, que pudo afrontar el circuito mundial sin necesidad de intervención quirúrgica alguna cuando todo apuntaba a ello.
Los entrenadores Darío Dorta y Javier Rabanal trabajan para mejorar la condición de profesionales y de deportistas amateur en las instalaciones de este gimnasio, donde los profesionales e instalaciones permiten un desarrollo de la práctica deportiva y alzar el futuro de los deportistas.

Fuente :Diario de Avisos 1/12/2011 pag.41

DARÍO DORTA PONENTE EN ADIDAS RUNNING DAY.

La cita tendrá lugar a las 10,00 horas el sábado 26 de noviembre en Santa Cruz de Tenerife, el lugar esta por designar, y el domingo 27 en las Palmas de Gran Canaria en el Parque Romano (Calle León y Castillo 262). Como entrenadores estarán los atletas Fran Torralba, diplomado en Educación Física, Rafa Villarroel, experto en Pilates y estiramientos y Orlando Castro, entrenador y ex internacional absoluto con España en los 1.500 metros.


Como invitado especial asistirá en Santa Cruz de Tenerife el canario Darío Dorta, que cuenta con una gran experiencia deportiva que abarca diferentes áreas como el culturismo, atletismo, preparador físico, entrenador, masajista, monitor de musculación, organizador de eventos ,competidor en la actualidad de Ultradistancia y triatlón y actual embajador de Adidas en la seccion de Trail.

En las Palmas de Gran Canaria el invitado especial será el atleta José Carlos Hernández, uno de los mejores fondistas españoles, con una marca personal de 2:13:46 lograda en el Maratón de Berlín 2010 y aspirante a ser uno de los representantes españoles en la prueba de maratón de los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

En la jornada de formación de adidas Running Day se abordarán además temas como planificación de entrenamientos, ejercicios de fuerza y tonificación, elección de material y nutrición para terminar con un sesión práctica de lo comentado.

Las jornadas que hacen parada en las principales ciudades españolas se basan en la metodología del entrenamiento natural, en donde hay que escuchar al cuerpo y hacer un entrenamiento por sensaciones, nunca sufriendo, adaptando el entreno a la vida del corredor, y no al revés, siendo la premisa principal el disfrute y el desestresamiento.

Es una gran oportunidad para todo amante del deporte, ya sea principiante o aficionado, que quiera aprender a entrenar o mejorar su entrenamiento de una forma amena y divertida, mientras colabora en una noble causa, ya que el importe de las inscripciones 3,60€ irá destinado íntegramente a la ONG Aldeas Infantiles, que trabaja día a día para dar un hogar a los niños más desfavorecidos.

Más información e inscripciones que se podrán realizar hasta el próximo viernes 25 de noviembre a las 14:00 horas o hasta agotarse las 250 inscripciones en cada ciudad, a través de http://www.ticketsport.es/

Todos los participantes, además, serán obsequiados con varios regalos, como un dvd con multitud de ejercicios prácticos y unas gomas de látex para fortalecer y estirar.



Nos vuelven a sorprender con Julio Rey

Quiere clasificar para Londres nos contó que ayer hizo un test de 32 km y le salió la media a 3:02 ,hay queda eso.Pero es que su mujer lo hizo en 3:32 .Sin comentario.

El mejor libro de Trail de Barcelona.

Lo catalogan como " el anti libro " mas que nada por que tiene las rutas pero ... "El libro no te llevas corriendo" palabras de dos CRACKS dedicados a testar zapatillas de todas las marcas visita su web www.trailrunningreview.com

La zapatilla de velocidad mas ligera del mundo solo fabrican 500 pares,92 gr.

Suela de la adizero récord del mundo de Marathon

La zapatilla récord del mundo de Marathon

Response stability 4.Asfalto

Supernova glide 4 asfalto

Modelos de pista.

Empieza la fiesta, los nuevos modelos de Adidas.

En Madrid con ADIDAS el dia de las elecciones.

La verdad que no era esta mi carta para deciros que Adidas me va a presentar la nueva gama de trail y running para el 2012 ,pero después de ver en la puerta del sol ,a un árbol con un tío dentro, un señor dando 100000 toques a un balón, Indignados, dignados, policías, colas en "Doña Manolita" para comprar un numero de la Lotería que mas parecía que los regalaban ,mas de 150m de cola, como para que no de el premio sabes , un señor haciendo equilibrio en un palo disfrazado que mas parecía un monumento que un hombre ,luego me doy un paseo y había una marea azul de banderas ,policías por todos lados con furgones. Yo saliendo del teatro "la ratonera" en Madrid de ver "El asesino está en casa " y me encuentro todo eso...Que queréis que os cuente ahora , pues nada ,disfrutar de los videos que grabe y espero mañana ir enviando fotos y videos a medida que Adidas me enseñe "cosillas de esas que nos gustan a nosotros".


Salida de nuestro aeropuerto norte rumbo hacia Madrid
 





El musical del maestro Sabina

Una figura humana en la puerta del sol.



Menudo fin de semana

Este fin de semana nos juntamos 18 trailrunners en los montes de Anaga , entrenando con Darío Dorta ,según anunciamos la semana pasada se hicieron varios grupos de entrenamiento desde 12 Km. hasta los casi 36 que nos metimos algunos ,muchísimas gracias a los chicos de aiiiiidelante Team y algunos de los de TFT,que encontramos por Chinamada , por la compañía de este fin de semana .Este fin de semana mas y mejor

video



Primeros minutos del entrenamiento.


Algunos del equipo en Chinamada .


video
Bajada a la punta del Hidalgo.


VIDA TRAILLLL!!!!!!!

SABADO 30 KM EN ANAGA.APUNTATE

Mañana sábado saldremos del camino de la Peras a las 7:00 de la mañana ,el recorrido será casi los 30 primeros Km. de la Marathon de Anaga saldremos todos juntos y luego se formaran dos ,uno que ira un poco mas rápido y casi sin paradas y otro un poco mas lento.



Os espero ver a todos .                   VIDA TRAILLLLLL!!!!!!



El 26-27 de noviembre llega a Canarias el adidas Running Day




El sábado 26 de noviembre en Tenerife y el domingo 27 en las Palmas de Gran Canaria tendrá lugar una nueva jornada de formación de adidas Running Day, unas clases magistrales de cuatro horas, teórico y prácticas impartidas por unos entrenadores de lujo, cuyo objetivo es desvelar todas las claves de un buen entrenamiento al corredor popular. Se trata de una gran cita entre atletas de élite, corredores populares y entrenadores que dará la oportunidad a los asistentes de despejar todas sus dudas atléticas de primera mano de grandes expertos.

Esta iniciativa, que recorre las principales ciudades de España, pretende acercar el atletismo popular a “todos” de una forma muy personalizada. Se tratarán temas tan diversos como planificación de entrenamientos, ejercicios de fuerza y tonificación, elección de material, nutrición, estiramientos, errores más comunes y se enseñará a prevenir y recuperarse de las principales lesiones. También se explicarán trucos y técnicas y habrá sesiones prácticas de todo lo aprendido.

La jornada formativa se basa en la metodología del entrenamiento natural, en donde lo importante es escuchar al cuerpo y hacer un entrenamiento por sensaciones, nunca sufriendo, adaptando el entreno a la vida del corredor, y no al revés. La premisa principal de este método es siempre el disfrute y el desestresamiento.

Como entrenadores estarán el ex atleta Fran Torralba, diplomado en Educación Física y Rafa Villarroel, ex atleta y experto en Pilates y estiramientos.

El importe de las inscripciones 3,60€ irá destinado íntegramente a la ONG Aldeas Infantiles, que trabaja día a día para dar un hogar a los niños más desfavorecidos

Más información e inscripciones en http://www.adidasrunningday.com/ o en http://www.runners.es/, la web de Runner´s World, revista oficial del evento.

Todos los participantes, además, serán obsequiados con varios regalos, como un dvd con multitud de ejercicios prácticos y unas gomas de látex para fortalecer y estirar.


DIA: 26 de noviembre en Tenerife y 27 de noviembre en las Palmas de Gran Canaria
LUGAR: Pendiente de confirmar
HORARIO: 10:00 a 14:00 horas (aprox.).

DONDE SANCHO PANZA ,"CASA RICHARD".

Ya por fin podemos decir que nuestro Trail Runner Richard acaba de abrir una tasca-guachinche ,una visita obligada después de nuestros entrenamientos ,situada frente al cruce de Tomas el de las costillas (al final de la bajada ) ,antigua "Casa Pedro",buen vino, buena comida y buen trato, por  lo pronto después del entrenamiento del sábado ,Vida Trail invita a la primera cerveza.

Pide ya tu reservas en el Telefono : 677877019








Vida Trailllllll!!!!





CARRERA POPULAR EL CORTE INGLES

VIDA TRAIL, vuelve a ser colaborador oficial del 15 carrera popular del Corte Ingles, esperamos verles el próximo 27 de noviembre en esta carrera líder en canarias de las carreras en ruta, toda la información de carrera la podréis encontrar en    www.javidor.com/ 



Fotos y comentarios de la salida del Sábado

Siempre es bueno que le pongan a uno en el sitio que se merece ,menuda subida del amigo Alejandro a Chinamada ,LA PALMA 1 -TENERIFE 0.



Un equipazo el que se junto el sabado,gracias a todos


VIDA TRAILLLLLL!!!!!!

Ruta para mañana Sábado .8:00 plaza de las Mercedes


Hora de Salida : 8:00 de la Plaza de las Mercedes.
Nivel: Medio,haremos el maximo posible corriendo.
Material: Sistema de hidratación para 3 horas 30 aproximado,dinero y comida.

Confirmar asistencia en el TLF: 650465081 con SMS.



Grácias a Juán Flebles por recomendarnos este circuito.

NUEVAS ADIDAS YA EN VIDATRAIL.RAVEN M Y RESPONSE 18


Adidas acaba de enviarnos estos dos modelos ,la response 18 Trail y la Raven  2 M ,a partir de la semana próxima en INTERSPORT y mi valoración en una par de dias ,este fin de semana las machacare un poco y ya os contare.


RESPONSE 18 TRAIL



RAVEN M


PARA LOS SURFISTAS Y AMANTES DE LAS OLAS

Vamos avisando con una semana casi de antelacion ,ojito con la fuerza de mar que entra el sábado,hay os dejo unas fotillos de la borrasca ,cuidado por el monte por que viene con mucho viento a partir del sábado-domingo.

Test de las ADIDAS Riot XT 2011.

La marca ADIDAS vuelve este año a apostar por que seamos nosotros los que hagamos el testeo de  su material de Trail  para canarias, desde hace dos semana podemos encontrarlas en todas las tiendas INTERSPORT.

Como bien sabemos con otros modelos que hemos probado, las características de los terrenos en canarias son muy diferentes a los de la península y siempre buscamos material especifico para nosotros, principalmente por ser  volcánicos , la valoración que haremos de este material va a referirse siempre a nuestros senderos técnicos y tan abrasivos de nuestro suelo al igual que a las zonas como Anaga  que presentan  zonas humadas y un barro especial que se adhiere a nuestro calzado .


Según ADIDAS sus características son:

         Para corredores que pronan, la Adidas Supernova™ Riot 3 tiene un refuerzo medial en la media suela, una amortiguación que absorbe los impactos, refuerzo TORSION® en el mediopié y una suela especial para todas las condiciones meteorológicas y todo tipo de terrenos. Para corredores de pisada pronadora moderada. El peso de la zapatilla está en torno a los 350 gramos.
          FORMOTION que se adapta al movimiento del pie.
         adiPRENE en la media suela para una perfecta absorción de las fuerzas de impacto.
          adiPRENE+ en el antepié para optimizar el impulso en la salida.
         Sistema Torsión en la media suela mejora la transición en la pisada.
         Suela TRAXION para mayor agarre en las superficies más adversas.


A día de hoy y después de correr con ellas aproximadamente 200 Km. podemos dar buena fe de ello . Su principal novedad esta temporada es que incorpora la suela Continental .Adidas  ha empezado a trabajar junto a la multinacional de neumáticos para hacer unas suelas más potentes, con el consiguiente aumento en durabilidad y vida media de esta parte de la zapatilla, algo que ya echaba de menos ,no así en el modelo Raven M ,que posee una suela completamente multitaco y que es la “TOP DE GAMA” ,creada para que la suela evacue el barro que se pega mientras las usamos ,la horma de la zapatilla es ancha interesante ya que cuando dilatemos el pie en carrera no presiona el metatarso.

El sistema de cordado de la zapatilla responde a las características propias de una zapatilla de montaña y es algo de lo que muchas veces no nos damos cuenta ,en la Riot esta separado la primera cordada del resto con lo que a la flexión del metatarso no notamos un pliegue al flexionar .


La transpiración del tejido hace que tengamos siempre el pie fresco y que las fastidiosas ampollas, que muchas veces nos salen por la temperatura que coge el pie, no aparezcan .Las protecciones laterales en la media suela, elevación del EVA, y en el arco del puente, hacen que las aristas pequeñas que se clavan en terrenos pedregosos, casi ni las notemos, el refuerzo en la puntera es pegado y cosido y en la puntera encontramos una prolongación de la suela Continental.

En cuanto a su amortiguación, utiliza el sistema Formotion que actúa como una nueva articulación que nos va a liberar muchísima tensión tanto de la articulación del tobillo como de la rodilla, y os aseguro que se nota muchísimo, ya que como corredores amateur siempre en entrenamientos duros o muy largos acabamos corriendo “de talón ".

Jueves 27 de octubre comenzamos a salir entre semana

A partir del próximo Jueves 27 comenzaremos a salir al monte, los grupos de entrenamiento se van a dividir en dos, uno a las 18:30 Nivel Medio de entrenamiento en el que buscaremos un mejor rendimiento físico y técnico de la carrera, y otro a las 19:30, nivel de competición, que comenzaremos a salir a los circuitos colindantes al camino de las peras en la Laguna, para asistir con nosotros  únicamente deja tu comentario en este post.

Lugar:Camino de las Peras
Hora :19:30
Un nivel Medio-Alto.
Salida mas corta 12 Km.
Salida mas larga 25 Km.
Material indispensable : Sistema de hidratación y Frontal.
Calzado: Técnico de montaña ,no de asfalto.

VIDA TRAILLLLL!!!!!

Damian Sáenz Montesdeoca ,Felicidades campeón!!!

Toda lucha tiene una recompensa .El prímero de muchos logros.



Primera salida con el equipo vida trail y Cindetenerife.

El sábado a las 8:00 saldremos de la plaza de las Mercedes, el recorrido será muy tranquilo por el monte de Anaga no mas de 3 horas de duración, a partir de este fin de semana publicaremos el recorrido y las características del entrenamiento.

A igual recordamos que a partir del jueves próximo comenzaremos a hacer salidas al monte:

Lugar:Camino de las Peras
Hora :19:30
Un nivel Medio-Alto.
Salida mas corta 12 Km.
Salida mas larga 25 Km.
Material indispensable : Sistema de hidratación y Frontal.
Calzado: Técnico de montaña ,no de asfalto.

En el primer entrenamiento realizaremos la primera parte de la Marathon de Anaga .

Para asistir simplemente envía un correo a  vidatrail@gmail.com para saber por quien esperamos y cuantos somos.
 VIDA TRAILLLLLL!!!!!


Javi y Fernando llegando a la Aldea

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Fin de semana inolvidable .

Resumen del fin de semana y temporada:

-Olaf González: 12 clasificado en 50 Km. UTGC.
-Damian Saenz :7 clasificado en 50 Km. y 3 de su categoría.
-Fernando Izquierdo Crisóstomo: 5 clasificado en 175 Km. y 2 de su categoría.
-Samuel Armas:Puesto 46 en 28 km. UTGC.
-David rodal (Vilayta): 5 campeonato de España Stand Up Paddel.
-Alexander Zirke (Guirre): 1 clasificado campeonato Canarias Surf a falta de 1 prueba.
-Daniel Bruch: 5 del mundo en windsurf categoría waves.
                         Campeón de España de windsurf 2011
                         Subcampeón España Stand Up Paddel

Todos estos deportistas entrenan están entrenando con Darío Dorta y Javier Rabanal en Cinde Tenerife.

Grácias por seguir confiando en nosotros .