Material obligatorio y horarios II Trail Guía de Isora

Como recordatorio les informamos algunos aspectos importantes a tener en cuenta para el sábado.

El reglamento de la prueba exige a los corredores el siguiente material obligatorio:



  • Teléfono móvil con saldo y batería suficientes.
  • Depósito de agua mínimo 0,5 L.
  • Dorsal de participante.

Antes de la salida se realizará el control del material de manera estricta a cada uno de los participantes. En todos los controles podrá ser supervisado el material exigido por la organización así como a un número indeterminado de corredores en la llegada.

Material aconsejado: Chubasquero

Hora de control de material en la salida: 9:45 a.m.
Hora de salida de la prueba: 10:00 a.m.

Ya no queda nada para disfrutar este fin de semana. Nos vemos en la recogida de dorsales:

  • Jueves 28 : TIENDA ADIDAS (santa Cruz de Tenerife) De 10:00 am a 20:00 pm
C/ Pérez Galdós 25  Santa Cruz de Tenerife
  • Viernes 01: Ayuntamiento de Guía de Isora
(Concejalía de Deportes) De 09:00 am a 16:00 pm


    Abiertas inscripciones II Trail Buenavista del Norte Vida Trail

    Sólo quedan 5 días de la carrera de Guía de Isora, y ya abrimos las inscripciones para la segunda prueba del Circuito Adidas Trail Running Canarias. 


    Recuerda esta fecha: sábado 13 de abril. 
    Un circuito que muchos lo disfrutarán y podrán comprobar a un mes cómo están de cara para la Transvulcania. 


     Inscripciones: www.trailbuenavistadelnorte.com


    ¿Te lo vas a perder?

    TODAVIA ESTAS A TIEMPO PARA PARTCIPAR

    Hoy es el ultimo dia para poder inscribirte en el II TRAIL DE GUIA DE ISORA VIDATRAIL que se celebra este Sabado dia 2 de marzo, la primera carrera del Circuito Adidas Trail Runing.




    Viene cargado de sorpresas, no solo para los corredores, sino  para sus acompañantes y sobre todo para los mas pequeños. No te lo puedes perder.
     Te esperamos este Sabado, disfrutaremos del deporte, la famila en plena naturaleza y como escenario el Sur de la Isla.

    Toda la información a traves de nuestro blog, Facebook y Tweter.



    Nos vemos en Guia de Isora.


    COMIENZA EL CIRCUITO ADIDAS

    Empieza la cuenta atrás para que de comienzo el circuito Adidas Trail Running Canarias. El próximo sábado día 2 de marzo en el municipio de Guía de Isora  se disputará el II TRAIL DE GUÍA DE ISORA VIDA TRAIL, cargado de muchas sorpresas para que los corredores, acompñantes y los más pequeños puedan disfrutar de este deporte y del municipio con un escenario de lujo, el sur de la isla.

    Recuerden que la recogida de dorsales tendrá los siguientes horarios y lugares:


    • Jueves 28 Recogida de dorsales y bolsa del corredor
    TIENDA ADIDAS (santa Cruz de Tenerife) De 10am a 20pm
    C/ Pérez Galdós 25  Santa Cruz de Tenerife
    • Viernes 01 Recogida de dorsales y bolsa del corredor
    Ayuntamiento de Guía de Isora
    (Concejalia de Deportes) De 09am a 16pm

    • Sábado 02 Marzo: De 08am a 09am Recogida de dorsales Únicamente para los corredores y senderistas de otras islas.

    Entre los participantes destacamos con deportistes de prestigio como son Cristofer Clemente ganador hace pocas semanas de laMaratón del Meridiano con un gran Palmares a sus espaldas siendo tambien vencedor de la K42 en Chile.


    Otra figura local  del Trail Runing Pepe Padrón  estara en la línea de salida para poder optar al podium y ponérselo difícil a los principales candidatos a la caja.

                                                     

    Contamos con la participación de muchos de los clubs de atletismo y montaña. Así conseguiremos que esta carrera sea un momento de reunión entre tanto clubs de amigos.

    CLUB TRIATLON SANTISORA
    AIIIIIIIADELANTE TEAM TENERIFE
    ATLETICOD
    BILLINGHAM MASH HOUSE HARRIERS
    BÚHO TRAIL
    C.A. TRECUS
    CANDETLÓN
    CLATOR CAJACANARIAS
    CLUB TRIATHLON TRIPATAGUANCHE
    CORRECAMINOS
    CORREDORES CASA FITO
    CUCHILLETE TEAM
    GM LUIS ESPINOSA
    H10
    ISLA BAJA TRAIL
    ISORA TRAIL
    MAKANI
    MULTICINESTENERIFE
    PODONA TRAIL
    TENERIFE CORRE
    TRAJOCADE RUNNING
    TRECUS 
    CC CHINEJE
    CAVT
    TENERIFE TRAIL
    GELINEKEN TRAIL
    CUCHILLETE TEAM

    Entre nuestras sorpresas  contamos con la colaboración del  centro de Hidroterapia y Salud de Guía de Isora ofreciéndole a todos los participantes la posibilidad, de una vez finalizada la carrera de ducharse en sus vestuarios y conocer las instalaciones, así como se incluye en la bolsa del corredor un vale promocional donde  abonando 2 euros podrás disfrutar de este centro con un acompañante de la piscina, de la zona de SPAS  asi como de la sala de musculación.



    Tenemos para los mas pequeños puedan disfrutar de este dia y de manera gratuita, de castillos hinchables y taller de pintura.



    Contamos con la participación de Nutrisport  que sera la bebida isótonica oficial del circuito Adidas. Este isotónico se encontrará en todos los controles de avituallamiento de todas las carreras del circuito.


                                               
    La empresa Líder en textil Outdoor  Trangoworld apuesta una vez mas por el Trail de Canarias donde se sorteará material en todas las carreras del Circuito Adidas.


    Una de las novedades de este cicuito es que para que ningún canario se quede sin participar, uno de nuestros sponsors, Fred Olsen,  lo pone fácil con un 50% de descuentos en los desplazamientos que hagas desde otra isla para participar en todas las carreras de nuestro circuito.


    Aparte le dejamos con el programa  de Guía de Isora  así como los tracks de las dos carreras.

    • Jueves 28 Recogida de dorsales y bolsa del corredor
    TIENDA ADIDAS (santa Cruz de Tenerife) De 10am a 20pm
    C/ Pérez Galdós 25  Santa Cruz de Tenerife
    • Viernes 01 Recogida de dorsales y bolsa del corredor
    Ayuntamiento de Guia de Isora
    (Concejalia de Deportes) De 09am a 16pm
    • Sábado 02 Marzo: De 08am a 09am Recogida de dorsales: Únicamente para los corredores y senderistas de otras islas.
    • Sbado 02 Marzo: 10:00 am.  Salida 2º Trail GUIA DE ISORA – VIDA TRAIL
    Los tracks de las dos distancias:






    Esperamos que disfruten de este día. Para ello estamos trabajando para hacer posible un momento inolvidable para los deportistas y sus familias y amigos. Todavía estás a tiempo de participar siguen abiertas las inscripciones.


                  

    Nos vemos en Guía de Isora









    NutriSport: Bebida isotónica oficial del Circuito Adidas

    Una parte muy importante de la carreras que los corredores valoran mucho son los avituallamientos del recorrido.
    Hemos cerrado con la empresa NutriSport, marca de calidad en Europa, la incorporación de su bebida isotónica en todas nuestras carreras del Circuito Adidas Trail Running Canarias.



    Tan importante es la materia prima, como su disolución correcta. Controlaremos la mezcla para que no tengas que preocuparte de nada más que de correr y disfrutar de la carrera.
    ¿Te lo vas a perder?




    Trangoworld vuelve a estar con el Trail Guía de Isora

    Poco a poco, acercándose ya la fecha señalada, te iremos dando mucha información y sorpresas de nuestra 2ª Edición del trail Guía de Isora.

    Trangoworld, empresa nacional líder en material textil outdoor de calidad, volverá a estar en nuestras carreras del circuito.


    Podrás disfrutar de sus prendas a través de los sorteos de material que realizaremos.
    Y aun nos queda muchas sorpresas más... ¿te lo vas a perder?


    MAS NOVEDADES PARA GUIA DE ISORA

     
    Estamos empeñados en que sea un dia inolvidable para todos los asistentes a Guia de Isora, para ello ademas de facilitar al deportista su higiene y relajacion post carrera; ofrecemos un abanico de actividades para acompañantes que haran la espera MUY PLACENTERA!!!
     

    OJO corremos el riesgo de llegar a meta que los nuestros esten divirtiendose en la piscina!!! jejeje

    Clubs en la II Carrera Guía de Isora

    Hasta la fecha muchos clubs de atletismo y montaña se han preinscrito en nuestra carrera de Guía de Isora:
    CLUB TRIATLON SANTISORA
    AIIIIIIIADELANTE TEAM TENERIFE
    ATLETICOD
    BILLINGHAM MASH HOUSE HARRIERS
    BÚHO TRAIL
    C.A. TRECUS
    CANDETLÓN
    CLATOR CAJACANARIAS
    CLUB TRIATHLON TRIPATAGUANCHE
    CORRECAMINOS
    CORREDORES CASA FITO
    CUCHILLETE TEAM
    GM LUIS ESPINOSA
    H10
    ISLA BAJA TRAIL
    ISORA TRAIL
    MAKANI
    MULTICINESTENERIFE
    PODONA TRAIL
    TENERIFE CORRE
    TRAJOCADE RUNNING
    TRECUS 
    CC CHINEJE
    CAVT
    TENERIFE TRAIL
    GELINEKEN TRAIL
    CUCHILLETE TEAM

    Nos alegra que esta carrera sea un momento de reunión entre tantos club amigos.
    En unas semanas.... a disfrutar de nuestros senderos del sur de la isla.

    Pepe Padrón también correrá en Guía de Isora

    Otra figura local del Trail Running estará en la línea de salida para optar al podium y ponérselo difícil a los principales candidatos a la caja.


    Pepe Padrón, además de su calidad técnica, le abala su dilatada experiencia en carreras, siendo un serio rival en cualquier prueba que dispute.
    Su entrada a meta lo dice todo: una sonrisa de oreja a oreja.

    Diario de Avisos informa de la II Carrera de Montaña Guía de Isora Vida Trail

    Todos los miércoles, el periódico Diario de Avisos, informa a sus lectores a través de susección específica del Trail, las noticias más importantes de las carreras de montaña.
    En esta ocasión ha querido reseñar nuestra carrera de Guía de Isora. 



    Recuerden todos los amantes del Trail la fecha límite para las inscripciones, el 23 de febrero, así como la posibilidad de entrar dentro del Circuito Adidas Trail Running Canarias si quieres correr las 4 carreras Vida Trail. 

    Toda la información en: www.carrerasvidatrail.com

    Crístofer Clemente estará en el II Trail Guía de Isora

    Una buena noticia que respalda nuestra carrera como una de las más deseadas de la temporada.

    Crístofer Clemente, ganador hace pocas semanas de la Maratón del Hierro, con un gran palmarés a sus espaldas siendo también vencedor de la K42 en Chile, correrá nuestra carrera en Guía de Isora.


    El corredor gomero en alza viene a participar en la modalidad de 25 km como un serio aspirante a lo más alto de la caja. 

    Se va a poner muy interesante esta carrera. ¿Te la vas a perder?

    FELIZ CUMPLE JUAN



    Como aqui no escapa nadie hoy le toca el  turno de cumplir años a nuestro compañero Juan Febles.


    Juan tu equipo quiere desearte MUCHISIMAS FELICIDADES  que sigas sumando años igual de bien que hasta ahora y disfrutando de este deporte como tu solo sabes hacer.


                                MUCHAS  FELICIDADES JUAN




    Más información sobre la II Trail Guía de Isora

    En unas semanas ya tendremos la II Trail Guía de Isora  Vida Trail.
    Te estaremos informando de todo lo que concierne a esta estupenda carrera, posiblemente de las mejores propuestas Trail del sur de la isla.

    Recordar a todos los corredores que la fecha límite para la inscripción y el pago es el 23 de febrero.

    Para los que desconozcan un poco el entorno te dejamos un vuelo virtual de la carrera. Ideal para los que todavía no tengan claro por dónde va a transcurrir el recorrido.




    Para las inscripciones: www.trailguiadeisora.com

    Todo sobre el Circuito Adidas Trail Running Canarias: http://www.carrerasvidatrail.com




    Crónica: Ultra Maratón del Hierro 2013 y II parte (Juan Febles)

    Si no has leído la primera parte, la puedes hacer aquí:
    http://vidatrail.blogspot.com.es/2013/02/cronica-ultra-maraton-del-hierro-2013-i.html

    8.Vamos que nos vamos
    Después de intentar abastecerme lo mejor posible en el km 40 y unos minutos de descanso, seguimos Miguel y yo rumbo a la segunda parte de la ultra. Poco a poco me voy recuperando, y después de una subida corta empiezo a correr por el filo del golfo. Las vistas son impresionantes, aunque el calor me empieza a agobiar. Yo soy más de fresco que de calor y pasar un pelín de frío me viene bien. Una buena subida de picón y hacia  el siguiente avituallamiento. Estoy otra vez bien de piernas. Se me ha ido un poco el cansancio. Esto marcha. A partir de aquí empiezo a coger a algunos corredores. No me alegro. La mayoría están acalambrados, con problemas estomacales o sobrecargas musculares. Muchos meses de entrenamiento, dieta, complementos nutricionales,...  para que el cuerpo no quiera seguir lo que te dicta tu corazón. En cada uno me paro y le pregunto si necesitan algo. Todos me responden lo mismo: "Nada. Tú tira.". Me voy con mal sabor de boca. Eso le puede ocurrir a cualquiera, y me podrá todavía ocurrir a mí en lo que falta. Es una sensación muy chunga. Lo quieres dar todo... y hoy no es tu día. Son titanes por el hecho de no parar e intentar vencer con su cabeza lo que un cuerpo no puede. Me quito el sombrero.
    Llego al siguiente avituallamiento. Más calor, se me empiezan a estallar los labios de la sequedad del ambiente. Miro el Garmin y sólo me digo una cosa: "Hay que intentar llegar antes del corte. Busca un ritmo y no pares."


    9. Hasta la ermita y más allá
    Los siguientes 11 kilómetros se me hacen eternos. La bajada a la ermita de Los Reyes no es difícil pero las piernas se empiezan a fatigar. Lo noto. Desde el principio de carrera he tomado los geles y el isotónico regularmente. Y cuando digo regularmente es como un reloj. En cabeza cuadrada me ganan pocos. Me tomo otro para ver si venzo este cansancio. La niebla se adueña del camino y lo agradezco. Con respecto al año pasado el recorrido es al revés y aunque me cuesta, empiezo a recordar tramos. Estoy cerca de la ermita... creo. Paso a otro corredor con mucha fatiga muscular. "Ya queda menos": Me dice. Poco a poco reconozco más la pista. Estoy cerca. Y en un giro, bendito avituallamiento. Como deprisa. Frutos secos a puñados. Trozos de plátanos y naranjas a mansalva. Recuerdo que ahora pasaré por el Sabinar. ¡¡¡Guay!!! Miro el reloj. Llevo 9 horas corriendo y el corte en Sabinosa son de 12. Voy bien, pero no puedo relajarme. Ni mucho menos. Salgo e intento meter un ritmo decente. Llevo 61 km y el Señor Calambres no se ha unido a la carrera conmigo. Sonrío. Ya tengo en mente mi siguiente tramo a realizar: Sabinosa.


    10. Operación Sabinosa
    En mi cabeza sólo tengo un objetivo: correr lo mejor que pueda para llegar lo antes posible a Sabinosa, teniendo claro lo que viene después: una subida de 3 km con gran pendiente y terreno de picón.
    Y antes una bajada técnica de varios kilómetros. De esas bajadas que resientes a las piernas. Voy muy centrado. Hay subidas y bajadas. La neblina empieza a refrescar el ambiente. Veo unos grandes cuervos. Me encantan. Me da un subidón e intento seguir lo mejor que puedo. En el siguiente avituallamiento, antes de Sabinosa, me siento muy concentrado. Como algo rápido y no pierdo el tiempo. Subida intensa con las manos en las rodillas. Llega la bajada y me centro en buscar el mejor trayecto para hacerla: Dónde poner los pies, mirar un poco más allá para elegir bien dónde piso... me siento a gusto. Y ahora empiezo a divisar Sabinosa. Subidón del grande. Todavía quedará un rato para llegar pero veo que voy muy bien de tiempo. Llevo al avituallamiento y está compuesto por niños. Tienen una montada entre gritos y preguntas que me hacen, que me hace gracia y empiezo a reír: "¿Juventud, divino tesoro?" Hasta les recojo un poco la basura que tienen tirada a lo largo de la mesa. Me río con ellos haciendo alguna bromas y tiro al recién bautizado por Juanjo: "Humilladero de Sabinosa". Despliego los bastones sacándolos de la parte trasera de la mochila. Parezco un ninja con dos katanas. Juas, juas, juas. Los armo en un pis pas y a subir. Como en un concurso de comparsas, subo con el mejor "ritmo y armonía" que me sale del cuerpo. Benditos bastones, bendita cabeza. No se me hace duro. Sigo y sigo. Ya he conseguido dejar atrás Sabinosa. De reojo miro... y vuelvo a sonreír.

    11. ¿Otra vez subimos?
    Dejado La subida de picón nos adentramos en un sendero en el bosque. Precioso. Camino lo más rápido posible las rampas. En cuanto veo un llano, corro. Empieza a caer la tarde y el fresco se agudiza. Casi llegando al avituallamiento conecto con otro corredor. Está bastante agotado. Quiere retirarse. Yo le digo: "Ni de coña. Si has llegado hasta aquí, ya sólo te falta menos de 15 km." En el avituallamiento tomamos algo y le digo: "Vamos niño. Ahora no pares." Y empezamos a caminar y correr lo que se puede. Seguimos subiendo y subiendo. Y entramos en charla Trailrunner: carreras, material, nutrición, anécdotas, qué has hecho últimamente, si conoces a tal o cual...


    12. Cae la noche
    Decidimos seguir los dos a un ritmo bueno e intento marcarme como objetivo llegar al avituallamiento de la Hoya del Pino antes de utilizar el frontal. Imposible. En medio del sendero tenemos que parar y hacer uso de nuestras luces. No se ve nada. A ello hay que añadir que las balizas no son reflectantes. Hay que mirar al suelo y a la vez a los árboles para seguir en trayecto. Se complica la cosa. Llegamos al penúltimo avituallamiento y... no hay nadie. Está montado con todo el líquido y sólido pero no hay quien no anime y nos informe. Me da una bajona. Tomamos algo y empiezo a tirar más. Al ver que mi nuevo amigo está bien, lo voy dejando un poco atrás. Ya saben. Las carreras son las carreras y si todo va bien... a correr se ha dicho. La noche se hace más cerrada y seguir las balizas es una odisea. Lo que a plena luz del día se vería a cierta distancia sin dificultad, aquí es prácticamente toparse con ellas para orientarte, sin perder de vista el terreno que pisas. Empiezo a bajar por una pista e intento correr lo más que puedo. Ya pesa más el tiempo que los kilómetros. Miro el Garmin y veo que me voy acercando. Queda poco, pero no hay que despistarse. Una caída, perderme al no ver bien las balizas.... parece que todo corre en mi contra.... hasta que empiezo a ver Frontera, sus luces, oír su bullicio... Ahí está...


    13. Oliendo la meta
    Muchas bajadas y alguna subida y el Garmin que sigue sumando kilómetros. Ya estoy cerca, lo huelo. 
    Llego al asfalto con una zona de cemento. ¡A mí esto me suena! El año pasado bajamos por ahí. Me acuerdo que estaba muy dolorido de los cuádriceps. Este año voy genial. Recuerdo una gran recta en bajada y girar a la derecha. ¡Efectivamente! Es esta la última recta antes de toparme con meta. Aprieto lo que puedo y dos señoras subiendo me aplauden. ¡Subidón del grande! Pero nada que ver con lo que me esperaba al final. 


    Giro y recta a meta. Ya estoy. Oigo algo. A lo lejos percibo un: ¡¡¡Juanillo!!! Se me salta el corazón y los ojos se me humedecen. Ya estoy. 
    Empiezan a salir público de todos lados. Apago el frontal y me lo quito de la cabeza. Sonrío mucho. Reconozco algunas caras conocidas antes de meta: Sara y Felipe me esperan con una sonrisa de oreja a oreja. El público que esperaba en la plaza contigua la entrega de premios se abalanza a la calle y me recibe con muchos aplausos. No tengo palabras para expresar esto. Es increíble. Entro en meta y a diez pasos me espera Darío. Le doy besos y abrazos. Le miro y le digo: "¡¡¡Qué dura ha sido!!! Darío, me cabo de hacer un hombre". Él se descojona y yo también. Todo el equipo baja a recibirme y lo primero que quiero saber es cómo han terminado. Parece que todos lo han hecho.  ¡¡¡Bien!!!
    Me hacen una foto y no puedo dejar ... de sonreír. ¡¡¡Otra ultra para la saca!!!




    14. Una sola palabra: ¡¡¡Gracias!!!
    Gracias a Darío Dorta, el míster. En menos de dos años me ha ayudado a enfrentarme a esta ultra, dicen que posiblemente la más dura de Canarias. Gracias por estar siempre ahí y hacer que consiga hacer realidad mis sueños.

    Gracias al equipo Vida Trail: Irene, Sandra, Yurena, Sara, Olivia, Nuria, Loretta, Felipe, César, Héctor, Darío, Odón, Leo, Valentín, Ruymán, Angelito, José Luis (Gordi), Eduardo, Olaf, y Sergio. Me siento en familia. ¿Se puede decir más?

    Gracias a la organización: Juanjo, ni se te ocurra cambiar nada de la ultra. El próximo año, estaré allí.

    Gracias amigos: Siempre animándome y preguntándome. Gracias por entender muchas cosas. Esto lo necesito. Soy feliz al hacerlo.

    Crónica: Ultra Maratón del Hierro 2013 I parte (Juan Febles)


    0. Previos
    Empecemos por donde tenemos que empezar.
    Casi 2 meses atrás terminaba la Makani con muy buenas sensaciones y el lunes siguiente... a entrenar. Me enfrentaría a una ultra de 84 km y no se podía desperdiciar ni una semana. Quienes me conocen saben que los entrenamientos me los tomo muy en serio. Es la base para disfrutar de las carreras, más si éstas son exigentes.
    Así que en manos de Darío Dorta se pone uno, y lo que te dicta, va a misa. Semanas duras, sobre todo las 3 últimas donde semanalmente corría más de 120 km. Terminar de noche con mucho frío y muy cansado. Esto es lo que hay. Y esta vez el cuerpo parece que respondía a esa dureza.
    La última semana muy concentrado y seguro de mí mismo. Es una sensación que nunca había tenido antes. A eso se le va llamando: Experiencia.

    1. Nos vamos
    Y llega el primer fin de semana de febrero y con él El Hierro luce como la isla del Trail en Canarias. Voy en avión porque los mareos del barco me sientan fatal. Comparto viaje con mi amiga Irene a la que le debo mucho.
    Todo controlado: comidas, material, nervios, ilusión...
    Algo me dice que voy a disfrutar de lo lindo.... y no me equivoqué.

    2. Briefing: Vértigo
    Llegamos a Frontera y ya estamos todo Vida Trail en peso. Bromas y charla distendida. Recogemos los dorsales y nos hacemos la foto de familia. Preguntamos por la hora de la charla informativa de la Ultra y por la tarde vamos todos a oírla.



    Y Juanjo empieza a explicar. "Paso muy estrecho con un corte de salto de 200 metros..." "Bajada por tubo volcánico con una cuerda para los que no quieran deslizarse..." Y a uno que tiene vértigo se le ponen los ojos como huevos duros. Lo mejor es ver a los compañeros que conocen mi miedo a las alturas mirarme nada más anunciarlo. Aquí está mi otro gran reto, además de los kilómetros y el desnivel en las subidas y bajadas.
    Voy a la cena de la pasta dándole vueltas a mi amigo Don Vértigo. Ceno rápido y a la cama.


     Duermo mejor que otras veces pero el tema de las alturas... lo llevo fatal.

    3. ¿Preparados?
    Darío ya había quedado conmigo a las 5:30. Desayuno de barritas de cereales y barritas de plátano NutriSport. Ya la noche anterior había preparado la mochila con todo el material y el sólido y líquido a llevar.



    Estoy nervioso pero tranquilo. Una mezcla aparentemente imposible, pero real. Hoy va a ser un antes y un después. A ver qué sale.
    Ya en la salida empiezo a ver a todos los corredores. La mayoría son muy conocidos, gente muy preparada y con mucha experiencia en sus bolsillos.
    Dari me dice: "Cabeza". Y yo asiento con ella. Paso a Modo Ultra On. Intento que los pensamientos fluyan y que las piernas sigan este ritmo. Después de la salida neutralizada esperamos 5 minutos y la pita del todoterreno de Juanjo inicia la carrera...
    Y me digo a mí mismo: "¡Vamos Juanito!"



    4. Mirador de Jinama
    Los primeros 6 kilómetros tienen un desnivel de 1000 metros. Hay que tomárselo con mucha calma. Algunos salen escopetados. Yo, a mi ritmo: con cabeza y dosificando. Utilizo por primera vez unos bastones los cuales me ayudaron mucho, aunque tengo que seguir pillando su técnica que no es fácil. Me pasa mucha gente, pero yo... tranquilo. Como dice José Carlos: " Las carreras no son como se empiezan, sino como se terminan". Me lo grabo bien en la cabeza y subo a un ritmo cómodo. Llego en una hora y diez minutos. No está mal. En Jinama recojo bastones, como algunas naranjas y a por el primer reto: mi vértigo.


    5. Enfrentarse a las alturas
    Pasado el Mirador de Jinama tocaba correr por unos prados dignos de cualquier película de las HighLands escocesas. ¡Qué verdor! Muros de piedra diseccionaban los terrenos y se podía divisar todo el golfo abajo. Se podía divisar demasiado. El tan temido tramo con la caída de 200 metros se acercaba. Y llegado el momento recuerdo las palabras de Juanjo: "Quien no quiera pasar por ahí, que lo haga por dentro del muro". Pues... por dentro del muro. La caída, a mi juicio, peligrosa. No paro de correr y sigo. Llegamos hasta el siguiente avituallamiento y empiezo a ver a otros corredores. Esto marcha. Voy enganchándome a ellos. El terreno pasa de verde césped al asfalto a su paso por Valverde, y de ahí a negro picón. Se acerca el tubo y el otro salto. Me freno, pero no miro abajo. Por el agujero quepo pero muy justo por la mochila. Pienso: "¿Quieres correr? Pues déjate de tonterías y baja esto lo más rápido que puedas". Cojo la soga y empiezo a descender. Pierna aquí, desliza la mano allá y en menos que canta un gallo, en tierra firme. Nos queda una bajada de unos 300 metros por una pista de picón de gran inclinación. Es como si te tiraras por un tobogán.

    Me tiro y pienso: Juan 1 Vértigo 0. "¡Corre Juanito!" :D


    6. Correr la costa a toda costa
    Llegamos a Tamaduste y volvemos a cambiar de entorno. La costa. Ya el sol empieza a calentar. Llevo casi tres horas corriendo. El mar me encanta, pero el trayecto es de piedras de picón como pelotas de tenis. Los pies se resienten. Hay partes que la lava son cuchillas y resbala algo. Cojo a más corredores y formamos un grupo compacto de unos 6. Terminada a subir por una rampa de lava.... a lo Kupricka: con las manos y los pies. El picón fino no te deja ni mantenerte en el sitio y hay que buscar roca más sólida, que aun así se rompe y crea pequeños desprendimientos. ¡Agüita! ¡Esto parece más un evento de Multiaventura que una carrerra por montaña! Me pongo el segundo del grupo y empiezo a tirar. Llegamos otra vez a Valverde, a seguir subiendo. Allí están las parejas de los compañeros del club. Me dan un subidón. Gracias Sara, Nuria, Loretta y Olivia.


    Se nota el calor, se nota la subida. Veo a los primeros retirados. Sólo llevamos poco más de 30 km, y empiezo a encontrarme cansado.

    7. Vuelta a Jinama
    Terminamos la primera parte de esta prueba volviendo al Mirador de Jinama. Se me hace muy cansado. El sol sigue erre que erre. Hay que subir una montaña con más de un 30% de desnivel. Ufff. Ahí me engancha Miguel con el que converso un poco. ¡Qué dura está siendo! Una pista nos devuelve a la cota más alta de partida. En Jinama tenemos la bolsa que todos los corredores dejamos para abastecernos: camisetas, calcetines, geles, isotónico. Estoy muerto. Sólo llevo 40 km y me siento cansadísimo. Me queda más de la mitad y tengo que hacer una buena parada. Pienso: "Tómatelo con calma". Calculo bien lo que cojo y dejo en la bolsa lo que no voy a utilizar. Bebo, como algo de fruta del avituallamiento y me digo a mí mismo: "¿A qué viniste?" Me respondo: "¡A disfrutar!". "Pues haz lo que más te más te gusta: Corre y no pares de alegrarte con las vistas".
    Y así fue...

    En unos días, la segunda parte.

    Un duro e increíble paseo por las nubes.


    Este Fin de Semana se juntaron todos los astros del universo para que consiguiera quitarme una espinita que llevo durante unos años dentro por no poder culminar una carrera en la isla del Hierro y con irme de esa isla con mal sabor de boca.

                Mi entrenamiento comenzó ya hace unos cuantos meses no solo cumpliendo los planes de entrenamiento y llevando una alimentación completa marcada por mi entrenador Darío Dorta, sino enfrentándome a muchos miedos inseguridades y librando una dura batalla entre mis “es que si pasa esto y lo otro” frente ¿ cual es el problema?  pregunta que Darío debería de patentar y que ahora que no me escucha confieso era desquiciante llegó un momento que ya no sabia que inventarme para poder dejarlo  callado, cosa que  no  conseguí, por lo que poco a poco me fue llevando a donde el quería a darme cuenta que los problemas los ponía yo y que si quería llegar a disfrutar de una carrera era dejando atrás todos los “Es que…” impuestos por mi.

    Pues una vez llegada a esa conclusión solo quedaba rendirme y disfrutar como  he estado haciendo no solo durante la carrera sino tiempo antes en los entrenos tanto sola como con mis compañeros de equipo. El Jueves recibí un mensaje de mi amigo Darío Dorta el ultimo como amigo el mas importante de todos los mensajes, dándome cuenta que automáticamente empezaba a ejercer de Mister, el también corría su gran carrera pero sin perdernos de vista a ninguno.

                La semana antes estaba nerviosa pero muy ilusionada, tenia la seguridad que iba muy preparada y fuerte, esa parte la llevaba Darío y no me preocupaba el sabría lo que estaba haciendo y tenia confianza plena en que estaba muy bien entrenada, por tanto primer paso conseguído.
                Llegada al Hierro el Viernes junto a Juan, solo  quedábamos nosotros por llegar,  Vidatrail ya había tomado posiciones en La isla del Hierro, desde el miércoles íbamos llegando poquito a poco.

                El tiempo era inmejorable  se que hay gente que preferían un poco mas de frío pero para mi era perfecto, el cuartel general del equipo en un sitio clave (gracias a Felipe) no había nada en contra.
    Esa misma tarde primera toma de contacto con lo que era la carrera en si, recogida de dorsales y charla dada por el mister, el cual nos dio muchas claves trucos y frases que fueron colocándose en su sitio durante la carrera, frase con la que parte del equipo nos quedamos, “disfruten  como siempre lo hacemos en los entrenamientos pero corriendo lo mas rápido que puedas”.
    Comienza el gran día con el canto de un gallo que había cerca que nos hizo mucha gracia a Ángel y a mi (jajajja).  Nos dirigimos junto con Juan y Darío los cuales ya estaban  perfectamente equipados y muy ilusionados camino hacia  la salida de la Ultra, comienzan los nervios cruce de miradas con mi entrenador de socorro sácame de aquí, frente a la suya de no pasa nada todo va bien, vemos a dos de los Guerreros de Vidatrail que se marchan, Darío con nervios pero con unas ganas frenándose para no salir antes de dar la salida y Juan con su aparente calma y seguridad que nos hacia ver que llegaría si o si.
    Vamos a por el otro grupo de guerreros que se enfrentaban a las nueve de la mañana a la salida de la Marathon, Valentín, Cesar , Olaf , Ángel, Sergio, junto con el gran Felipe, cada uno en su sitio y a su manera. Valentin con la rabia de un vikingo para conseguir llegar con éxito hasta el final que ya tocaba, Cesar a disfrutar como siempre hace, Angel con su gran sonrisa y su buen humor nos hizo reír hasta el ultimo momento, Olaf motivado a tope se notaba que le hacia falta algo asi, Sergio enchufado a su mp3 y con mucha concentración y Felipe tranquilizándonos a todos animándonos y con ganas de correr como ninguno. Nos despedimos de cuatro grandes mujeres del equipo vidatrail que sin ellas creo que ninguno llegaríamos a meta sabemos que siempre están ahí , Sara nuestra mama Dorta,  Nuria y Loretta (reporteras graficas de Vidatrail) Olivia (nuestra corresponsal capaz de estar en veinte cosas a la vez).

    Vamos que nos toca el turno a los de 24 Km ahora si había llegado el momento de plantarle cara  a muchos miedos, a ver los frutos del entreno y a comprobar si había conseguido mi reto de disfrutar en una carrera de montaña.
    Llegada a La Hermita de los Reyes con la alegría de Vidatrail y positivismo personificado  Sandra que nos fuimos encontrando en muchos puntos del recorrido y siempre con una sonrisa (gracias Sandra por tu compañía), Yure la Vikinga estuvimos a punto de amarrarla para que no se fuera antes de tiempo, sabia que una vez dieran la salida no la iba a encontrar mas hasta llegar a meta y nuestro Jose que nos cuido a las tres, nos animo hasta el momento de enfrentarse a los 24 km.
    Comienza la carrera durante los tres primeros Km no encontraba mi sitio, por lo que decidí tranquilizarme enchufarrme a la música y desde ese momento empecé a disfrutar, que bien me lo estaba pasando me empecé a dar cuenta que estaba adelantando a mucha gente que me estaba poniendo nerviosa porque no me dejaban pasar, de pronto un leve toque en la espalda y me pasa Felipe, mi madre tremendo subidon , en cuestión de segundos despareció pero empecé a subir camino hacia las nubes.  No había nada que me frenara, solo un pensamiento de donde esta Valentín me tenía que haber pasado pero confiaba en que hubiera llegado a la Hermita de los Reyes y no lo hubiéramos visto, seguí mi carrera hasta llegar a un cima de una montaña que al mirar a un lado me di cuenta que esta corriendo encima de las nubes, increíble la sensación indescriptible, seguí disfrutando, aproximación hacia la bajada de Sabinosa, vamoooos niñaaa, baje al estilo Vikingo hasta que dije una frase que no pensé decir nunca “porfa me dejas pasar me estas frenando la bajada” gracias a Valentín, Yure ,Juan y Felipe por todos las horas de entreno que han hecho a mi lado para enseñarme a bajar y se que han sacrificado sus éntrenos, para ayudarme a mi, (eso es algo que nos caracteriza al equipo Vidatrail que siempre estamos para el que le haga falta.). Casi terminando la bajada vuelvo a escuchar que gritan mi nombre era nuestro Olaf con el que compartí unos metros y el cual me dijo que el Vikingo iba al fuego y que ya estaba por delante de nosotros, bueno tranquilidad que todo va bien solo quedaba que se alejara Olaf, que aunque me gustaba su compañía no era su sitio y yo necesitaba que todos estuvieran en su sitio.
    En la subida solo se escuchaba la frase de “Juanjo se paso”, es mas creo que nos conoce y sabe que en el fondo queremos que se pase. A falta de 13 km me llene de calambres ,en ese momento pensé se acabó mi carrera, no se me paso el retírame en ningun momento otro paso dado. Ese pensamiento  duro dos segundos hasta que me vino algo a la cabeza  la voz del Mister diciéndome “morena  acaba de empezar tu carrera” efectivamente fue una lucha cuerpo a cuerpo contra todo los miedos, empecé a visualizar mi entrada a meta que me motivaba mucho, de vez en cuando como de la nada aparecía Sandra, correteando por las montañas como Heidi, eso ayudaba bastante . Seguía encontrándome con mis compañeros ahora Sergio, me ayudo mucho el verlo, tenia la misma cara que en la salida, me ofreció un gel pero yo iba surtida de geles. Llegue hasta lo mas alto por encima de las nubes, un momento de desesperación por los calambres y se que en ese momento encontré una sensación que he buscado durante muchos y prefiero guardar para mi. Entonces supe que lo había conseguido y que cruzaría el arco de meta seguro, ya no me detenía nada, solo me faltaba por encontrarme con Cesar, sabia que Ángel estaba un poco tocado y tardaría mas pero Cesar estaba al llegar, así habíamos quedado en la salida y sabia que no me iba  a defraudar.
    Empecé a bajar aprovechando para correr cuando los calambres me daban una tregua y con la sensación que Darío y Juan estaban  cubriéndome las espaldas en algún lugar de la montaña, eso me tranquilizaba,
     Ya a pocos km de la meta escuche un grito de “Rubiaaa”  me di la vuelta y vi a Cesar, ahora siiiiii.... ahí esta el Cesar,  ya estamos en meta y seguí bajando como podía hasta que me paso Sandrita la cual  me dijo que iba a preparar  mi llegada y  casi a punto de visualizar la meta otro grito Rubiaaa..  ahora Angel no me lo esperaba lo había conseguido y entrábamos juntos en meta.
     La meta se tiño de color de verde, mi equipo me recibía de manera increíble y levante la mirada hacia un balcón y ahí estaba Olivia con una pedazo de sonrisa que me hizo hasta llorar. Cruce el arco de meta fue increíble, solo  faltaba  Jose que no tardo en llegar.
    Solo quedaban dos de los nuestros Darío y Juan ufff que larga espera, de pronto se visualiza un corredor y alguien grita ya esta ahí es Darío, gritamos su nombre hasta que se escucho  en el pico del Teide, mi primer contacto con mi entrenador fue un gran beso y una pregunta “¿disfrutaste?, y si que lo hice.
    Vamooooos que solo queda Juan durante un momento pesamos todos que llegue, que no lo hayan neutralizado en el ultimo control por no llegar a la hora establecida, no se lo merecía tenia que llegar, a lo lejos aparece una luz amarilla, indudablemente era Juan, ya esta Vidatrail lo consiguió llegamos todos y todos logramos cumplir nuestros retos y a través de Felipe Dorta y Yurena subimos al podium.
    Bueno no quiero terminar sin agradecer a todos mis amigos que no pertenecen a este mundo por su apoyo incondicional, a mi equipo VIDATRAIL por llevarme en volandas hasta la meta, con el permiso de mi equipo, una mención especial a Juan por reencontrarnos de nuevo y afianzar nuestra amistad, a mi madre y mis dos hermanos por estar siempre a mi lado apoyando todas mis locuras, a mis dos perritos por darme todo el cariño del mundo y mas que convierten un día duro en algo facil.

    Con el permiso de mi padre que se que lo tengo, esta carrera no solo se lo dedicaré a su memoria como en todas mis carreras, se la dedico a mi amigo y mi entrenador DARIO DORTA  por millones de cosas, pero la mas importante por conseguir que diera “UN PASEO POR LAS NUBES”

    El Hierro 2013: Todos lo hemos terminado.

    Los doce integrantes de Vida Trail que vemos viajado al Hierro podemos decir orgullosos que hemos terminado las distancias propuestas. Y no ha sido fácil. Este año la dificultad del trazado en todas sus modalidades ha aumentado con respecto al año pasado, siendo El Hierro sin lugar a dudas la isla con mayor complejidad en sus propuestas del Trail.
    Los tiempos de las pruebas ya lo dicen. Los corredores también lo corroboran. Este año ha sido muy complicada.


    Felicidades a Irene, Sandra, Yurena y José Luis (Gordi) por finalizar la prueba de 24 km. Yurena fue segunda de su categoría.


    En la distancia de maratón estuvieron Felipe, Valentín, Sergio, César, Angelito y Olaf. Algunos con muchas dificultades por lesiones cercanas o molestias. Pero eso no disminuyó las ganas de ser finisher en la prueba de 42 km. Felipe fue segundo de su categoría a un día de su cumpleaños. ¡¡¡Doble felicidades!!!


    Por último Darío y Juan hicieron la Ultra con 84 km. Un recorrido muy exigente que transcurría por la isla de oeste a este. Aquí ser finisher... es ganar.


    Todos contentos por nuestro papel y con ganas de volver a compartir en familia lo que más nos gusta hacer. Y como dice el míster: "Hazlo como si fuera un entrenamiento divertido, pero ve lo más deprisa que puedas". Y así fue...

    GRACIAS DARÍO POR HACER NUESTROS SUEÑOS REALIDAD



    Felicidades Felipe

    El equipo entero queremos felicitar doblemente a nuestro compañero Felipe Dorta, primero porque hoy es su cumpleaños y segundo por su triunfo consiguiendo un segundo puesto de su categoria y vigésimo  noveno de la general  en la Marathon del Meridiano en la isla del Hierro. Nos volvió a sorprender una vez más con su fuerza, entusiamo e ilusión con la que se enfrenta a este tipo de carreras.
    Muchisimas Felicidades de todo tu equipo