PARA LOS SURFISTAS Y AMANTES DE LAS OLAS

Vamos avisando con una semana casi de antelacion ,ojito con la fuerza de mar que entra el sábado,hay os dejo unas fotillos de la borrasca ,cuidado por el monte por que viene con mucho viento a partir del sábado-domingo.

Test de las ADIDAS Riot XT 2011.

La marca ADIDAS vuelve este año a apostar por que seamos nosotros los que hagamos el testeo de  su material de Trail  para canarias, desde hace dos semana podemos encontrarlas en todas las tiendas INTERSPORT.

Como bien sabemos con otros modelos que hemos probado, las características de los terrenos en canarias son muy diferentes a los de la península y siempre buscamos material especifico para nosotros, principalmente por ser  volcánicos , la valoración que haremos de este material va a referirse siempre a nuestros senderos técnicos y tan abrasivos de nuestro suelo al igual que a las zonas como Anaga  que presentan  zonas humadas y un barro especial que se adhiere a nuestro calzado .


Según ADIDAS sus características son:

         Para corredores que pronan, la Adidas Supernova™ Riot 3 tiene un refuerzo medial en la media suela, una amortiguación que absorbe los impactos, refuerzo TORSION® en el mediopié y una suela especial para todas las condiciones meteorológicas y todo tipo de terrenos. Para corredores de pisada pronadora moderada. El peso de la zapatilla está en torno a los 350 gramos.
          FORMOTION que se adapta al movimiento del pie.
         adiPRENE en la media suela para una perfecta absorción de las fuerzas de impacto.
          adiPRENE+ en el antepié para optimizar el impulso en la salida.
         Sistema Torsión en la media suela mejora la transición en la pisada.
         Suela TRAXION para mayor agarre en las superficies más adversas.


A día de hoy y después de correr con ellas aproximadamente 200 Km. podemos dar buena fe de ello . Su principal novedad esta temporada es que incorpora la suela Continental .Adidas  ha empezado a trabajar junto a la multinacional de neumáticos para hacer unas suelas más potentes, con el consiguiente aumento en durabilidad y vida media de esta parte de la zapatilla, algo que ya echaba de menos ,no así en el modelo Raven M ,que posee una suela completamente multitaco y que es la “TOP DE GAMA” ,creada para que la suela evacue el barro que se pega mientras las usamos ,la horma de la zapatilla es ancha interesante ya que cuando dilatemos el pie en carrera no presiona el metatarso.

El sistema de cordado de la zapatilla responde a las características propias de una zapatilla de montaña y es algo de lo que muchas veces no nos damos cuenta ,en la Riot esta separado la primera cordada del resto con lo que a la flexión del metatarso no notamos un pliegue al flexionar .


La transpiración del tejido hace que tengamos siempre el pie fresco y que las fastidiosas ampollas, que muchas veces nos salen por la temperatura que coge el pie, no aparezcan .Las protecciones laterales en la media suela, elevación del EVA, y en el arco del puente, hacen que las aristas pequeñas que se clavan en terrenos pedregosos, casi ni las notemos, el refuerzo en la puntera es pegado y cosido y en la puntera encontramos una prolongación de la suela Continental.

En cuanto a su amortiguación, utiliza el sistema Formotion que actúa como una nueva articulación que nos va a liberar muchísima tensión tanto de la articulación del tobillo como de la rodilla, y os aseguro que se nota muchísimo, ya que como corredores amateur siempre en entrenamientos duros o muy largos acabamos corriendo “de talón ".

Jueves 27 de octubre comenzamos a salir entre semana

A partir del próximo Jueves 27 comenzaremos a salir al monte, los grupos de entrenamiento se van a dividir en dos, uno a las 18:30 Nivel Medio de entrenamiento en el que buscaremos un mejor rendimiento físico y técnico de la carrera, y otro a las 19:30, nivel de competición, que comenzaremos a salir a los circuitos colindantes al camino de las peras en la Laguna, para asistir con nosotros  únicamente deja tu comentario en este post.

Lugar:Camino de las Peras
Hora :19:30
Un nivel Medio-Alto.
Salida mas corta 12 Km.
Salida mas larga 25 Km.
Material indispensable : Sistema de hidratación y Frontal.
Calzado: Técnico de montaña ,no de asfalto.

VIDA TRAILLLLL!!!!!

Damian Sáenz Montesdeoca ,Felicidades campeón!!!

Toda lucha tiene una recompensa .El prímero de muchos logros.



Primera salida con el equipo vida trail y Cindetenerife.

El sábado a las 8:00 saldremos de la plaza de las Mercedes, el recorrido será muy tranquilo por el monte de Anaga no mas de 3 horas de duración, a partir de este fin de semana publicaremos el recorrido y las características del entrenamiento.

A igual recordamos que a partir del jueves próximo comenzaremos a hacer salidas al monte:

Lugar:Camino de las Peras
Hora :19:30
Un nivel Medio-Alto.
Salida mas corta 12 Km.
Salida mas larga 25 Km.
Material indispensable : Sistema de hidratación y Frontal.
Calzado: Técnico de montaña ,no de asfalto.

En el primer entrenamiento realizaremos la primera parte de la Marathon de Anaga .

Para asistir simplemente envía un correo a  vidatrail@gmail.com para saber por quien esperamos y cuantos somos.
 VIDA TRAILLLLLL!!!!!


Javi y Fernando llegando a la Aldea

video

Fin de semana inolvidable .

Resumen del fin de semana y temporada:

-Olaf González: 12 clasificado en 50 Km. UTGC.
-Damian Saenz :7 clasificado en 50 Km. y 3 de su categoría.
-Fernando Izquierdo Crisóstomo: 5 clasificado en 175 Km. y 2 de su categoría.
-Samuel Armas:Puesto 46 en 28 km. UTGC.
-David rodal (Vilayta): 5 campeonato de España Stand Up Paddel.
-Alexander Zirke (Guirre): 1 clasificado campeonato Canarias Surf a falta de 1 prueba.
-Daniel Bruch: 5 del mundo en windsurf categoría waves.
                         Campeón de España de windsurf 2011
                         Subcampeón España Stand Up Paddel

Todos estos deportistas entrenan están entrenando con Darío Dorta y Javier Rabanal en Cinde Tenerife.

Grácias por seguir confiando en nosotros .










DOS EN META Y FERNANDO TOCANDO EL CIELO

16:30H

Bueno pues empezamos a relajarnos, Olaf y Damian ya estan en meta; aqui estamos los tres esperando a Fernando que viene "tocadito" pero ya esta en los ultimos 8 kilometros.

Resultados: DAMIAN CUARTO!!!!!!!!!! Y creo que es 3º de su categoria IM_PRESIONANTE
OLAF, entre el 25 o 30 mas o menos, muy pero que muy contento.
Fernando, hasta ahora han entrado solo 4 de la de 175km y FER esta en sus ultimos kilometros, vamo ufriendo a tope pero VAMOS A LLEGAR.

VIDA TRAIL!!!!!!!!! Y una cervecita para ser fieles.

Aqui y ahora en la meta de la UTGC se me vienen a la cabeza muchos recuerdos, pero permitirme que me los guarde para mi ........... un abrazo VICTOR

ESTAMOS TERMINANDO

14:30H

Bueno magnificas noticias, empecemos:

Fernando; nos quedan algo mas de 14 kilometros y va con ganas d eseguir corriendo, sufriendo pero disfrutando de esta pedazo de carrera que esta haciendo, sextos de la general.

Damian: Va quinto en la 50km y visto lo que tiene por delante creoq ue en los ultimos kilometros puede alcanzar a mas de uno ..... vamos Dami vamos...... si todo va bien en el llano final va a volar!!!!!

Olaf: Metido en los 25 en la de 50 Km va bien demasiado bien y lo mande .... ¡¡ A la guerra! jejejeje

Estoy en el ultimo avituallamiento muerto de hambre, aver si cojo "alguito" jejeje

VIDA TRAILLLLLLL!!!!!

NOVEDADES A LAS 10:30h

Bueno chicos SE TERMINO LA NOCHE!!!!!! Noticias de los nuestros.
Lamentablemente Javi se ha tenido que retirar en el kilometro 108, verdaderamente no estaba demasiado bien y a veces es mejor parar, de todas formas EHNORABUENA CAMPEON.
SORPRESA!!!!! Fernando sigue corriendo solo y va enterisimo; ahora mismo kilometro 130 y "lo voy frenando" va en el 5 puesto y con muchisimas ganas de correr, si todo sigue igual en breve le suelto las riendas jejeje.
Fernando a tope!!!! CARRERON!!!!!

Saliendo de la Aldea

DESDE LA ALDEA

VIDA VIDA VIDA TRAIL!!!!!!!!!!!
 22:00 Señores nuestro equipo de chicharreros acaba de salir de la aldea despues de una horita y algo de parada, sus caras lo dicen todo..... ¿que dicen? que este es un deporte muy duro y que cada vez nos gusta mas sufrir.
Bueno al tema, sinceramente van un poco tocaditos, fernando bastante entero pero eso si empezando a acusar las horas de carrera y Javi pues mas de lo mismo, espero que se haya recuperado en esta parada. Tienen los pies bastante tocados y gran parte del tiempo que los he tenido aqui ha sido ademas de hidratarse y comer, he estado curando esas ampollas (con bastante mala pinta) y procurando que les dejen correr lo mas posible.
Con todo esto tengo confianaza en que la noche les abrace y puedan llegar "con ganas" al siguiente control.

DARIO DORTA.

Ya estámos de camino ,rumbo a isla redonda.

Eduardo Barranco, un nuevo amigo para Vida Trail , a la de 90 km ,Olaf Gonzalez a la de 50 km y yo de utillero , DAMI DONDE ESTASSSS!!!!!

VIDA TRAIL EN LA UTGC



Vida trail tendrá representación en la UTGC de las Palmas este fin de semana.

Hoy darán la salida de la de 175 en la que participan Frenando y Javi equipo Vida Trail.
En la de 50 Km. tendremos la presencia de Olaf y el amigo Damián.

Como es habitual estaremos colgando info de sus tiempos de paso .

SUERTE A TODOS !!!!


Kilian Jornet, la bestia de las montañas.

Dicen quienes le conocen que es imposible pararle. Kilian Jornet, un joven catalán de apenas 23 años, se ha convertido en el auténtico dominador de las pruebas de montaña. Jornet ha sido campeón absoluto en pruebas mundiales de atletismo y esquí en altura. Su vida no se concibe sin el contacto con la naturaleza. Ha batido todos los récords posibles y gana toda competición en la que participa aunque en la última tuvo que abandonar contra todo pronóstico. Ahora sólo piensa en refugiarse en su casa (el Mont Blanc) para preparar su próximo reto.
Su nombre sonaría a leyenda si sus logros fueran relacionados a otros deportes con mayor repercusión mediática, aunque esto es algo que no le importa. Al contrario, lo prefiere, ya que así mantiene su cabeza más pura. La pasión por las carreras le viene desde niño. Sus padres eran los guardianes de un refugio en Cap de Rec, sito en el Pirineo catalán. Por eso, desde muy pequeño tenía que bajar corriendo a la escuela desde la montaña para poder acudir a clases. Su idilio con el ski también se gestó muy pronto, a los cinco años. A los diez ya había subido cimas de hasta 4.000 metros. Para él, la montaña siempre fue un juego, un estilo de vida.
Con tan sólo 13 años ya era uno más en el Centro de Tecnificación de esquí de montaña. Su evolución fue meteórica mientras su vitrina engordaba a una velocidad pareja. Su palmarés es casi infinito. Calzado con sus zapatillas ha ganado tres ediciones del Ultra Trail del Mont Blanc (la carrera más dura del mundo en ultra running), la Western States de 100 millas, la Copa del Mundo de Sjyrunning, las 100 milass de la TNF de Australia, el Zegama por partida triple, el Gir de Mont otras cuatro veces, el Sierre Ziani dos veces y posee los récord mundiales de travesía de GR20 y el Tahoe Rim Trail. Pero sus resultados no empeoran cuando cambia las zapatillas por los esquís. En nieve es campeón del mundo individual y ha conquistado infinidad de pruebas.
Quizá por consecuencia de sus éxitos prematuros Jornet ha canalizando todas sus fuerzas en la montaña, de la que vive profesionalmente. Un día normal en su vida consiste en al menos ocho horas de entreno en contacto con la naturaleza. No le cuesta. Aunque no cobre ni tenga la repercusión mediática de las estrella de otros deportes. Su vida está influenciada bajo los valores que le transmitieron su padres al nacer: el disfrute de la naturaleza. No sigue una preparación exhaustiva. Come lo que le apetece, le encantan las pizzas y demás comida italiana. Después lo quemará todo. Vive gracias a sus conquistas y a los patrocinadores que le apoyan.

que por qué corro?

No lo se pero videos como este me hacen saber por que amo el deporte .Grácias papa.

Entrenamiento de Mañana martes 11 de octubre en Las Peras

15 min carrera continua suave +Trabajo de técnica de Carrera (30 min) + trabajo interválico a diferentes niveles de dificulltad. Total 1 hora 30 de entrenamiento.

TE ANIMAS!!!

BUEN GRUPO AYER EN LAS PERAS

Ayer nos dimos cita en las Peras el grupo de entrenamiento,una sesión de :
15 min carrera continua.
Técnica y correccion de carrera .
Completar entrenamiento ,cada uno en su especialidad.

Grácias por la asistencia .Seguimos los martes y miércoles a las 18:30 .



Regresan los entrenamientos presenciales .

Tal y como hacíamos la temporada  pasada regresamos con los entrenamientos guiados por Darío Dorta en el camino de las peras ,para los que entrenan en solitario y quieren comenzar a hacerlo en sesiones grupales ,como para los que están entrenando con CINDE ,todos los martes y jueves a las 18:30  hasta las 21:00 en el camino de las peras ,en la Laguna.